除非是天生的脾胃虚弱，不然大部分胃不好都是后天自己造成的。长时间不健康的生活习惯，天天烧烤小啤酒，喝完上顿喝下顿，醉生梦死小几桌，一天到晚就是喝，说的就是这一类人。当然，也有人不喝酒不吃烧烤等食物，胃同样不好，那么你就要考虑有没有不吃早饭的习惯，有没有暴饮暴食的习惯，有没有炎热的夏季拿起带着冰碴的饮料就喝的习惯…
勿以恶小而为之，胃病不是一天就养成的
25岁以前，听人说到胃病胃痛，根本不屑一顾，我这驴一样的身体，怎么会得病？开玩笑！那个时候感觉胃病胃不好离自己远着呢。结果上了27岁，肠胃问题就来了，个人分析和经常吃烧烤喝凉啤酒有关系，现在毛病很严重，只要吃肉稍微多一点，或者喝一点带有酒精的饮料，就肯定坏肚子，严重的时候，吃啥拉啥。很多人会有这样的心理，尤其是胖人，“拉肚子很好啊，就当减肥了”可是多数人不知道，脾胃虚弱，伴随着的都是湿气重，这类人都会肥胖，怎么拉都白费的…
长期肠胃不好，身体消瘦的原因是什么？
有一类人，身体长期消瘦，而且越来越瘦，他们往往都伴随着一种疾病，就是肠胃不适，吸收不好的人，吃什么拉什么，或者长期腹泻，一天要去几次厕所，这类人如果还伴有大便粘马桶、阴囊潮湿、白带异常、睡不醒和面色出油，那么多半是和湿气重有关。
湿气重的人，脾胃不和，经常腹泻，严重的人有脾虚泄泻的症状，当发生脾虚泄泻的时候，肯定会越来越消瘦的，因为吃啥拉啥不吸收，十分痛苦。
脾虚泄泻的症状
脾虚泄泻是中医的一种疾病名称，有这么一类人，他们畏冷怕寒，四肢冰冷并且面色微*。这类人因为身体湿气太重，水湿印象着吸收，导致吃啥拉啥，经常腹泻，久而久之身体也会出现问题，并且脾虚泄泻的人，大部分都伴随着肾虚，因为五脏都是相同的，脾虚就会影响着所有的器官跟着一起受累。
因湿气影响而导致的肠胃不好，祛湿是主要治疗方法。
湿气重的人，首先应去湿，不然永远解决不了肠胃不好的问题。祛湿主要就是健脾，中医认为，脾主运，脾好湿气自然能运走，身体自然就健康。
肠胃不好身体消瘦，做好这4点，疾病自然消除
①食疗
食疗主要以健脾的食物为主，像人们常说的薏米，莲子，山药等食物，对健脾都有帮助。地瓜，土豆，白术等，用来治疗脾虚具有非常好的效果，推荐经常服用。
②药物治疗
除了现成的中成药用来祛湿效果不错以外，一些像五加皮、虎骨、独活、白花蛇、猪苓，茯苓等，都是对祛湿有具有很大作用的中草药。我们可以拿这些药物炖汤喝，对身体也是非常有帮助的。
③运动治疗
运动祛湿也是新兴的方法之一，经常运动的人，其五脏六腑患有疾病的几率自然就很低。加上运动是有助于身体排除水分的，正常情况下，身体每小时通过呼吸排除的水分为十几毫升，但在运动的时候，会加速这一过程，达到每小时几十毫升之多。过多的水分代谢，势必会降低身体湿气的含量，让健康重回巅峰。
④辅助治疗
祛湿的辅助治疗也是非常有效果的，拔火罐和艾灸，对于治疗湿气有着非常独特的手段。
艾灸是很多明星快速祛除湿气的法宝，在拍摄过程中，很多明星势必会导致湿气入体，疾病的加重会影响身体导致事业出现问题，而艾灸就是他们克服湿气最好的办法，效果快，还没有副作用，很多明星在综艺节目上都推荐过艾灸，可想而知确实很有效。
不管是不是因为湿气脾虚的原因导致的肠胃不好，身体消瘦，我们日常生活中都应该注意在饮食上尽量不要吃过量过油过辣的食物，肠胃是靠养而不是治，一旦出现问题，短时间难以恢复正常，所以一定要注意饮食习惯。
喜欢请