食滞肠胃泄泻，是怎么回事？
食滞肠胃其实就是饮食不节，吃的过多或吃的不合适，导致一个腹泻，主要表现就是大便溏薄，顽固不化，也就是说吃什么排泄什么，而且臭如败卵。大便溏薄简单来说就是容易在便池上黏着，不容易冲下去。
中医有一个经典方就是饱和丸，有神曲，山楂，莱菔子，这三味药可以消食和胃。而半夏和陈皮和胃降腻，茯苓健脾祛湿，连翘清热散洁。
所以我们注意饮食节制，饮食过量会食积肠胃，肥甘厚腻的食物过多会导致湿热内升，夏季贪凉饮冷导致寒邪内伤，这些都会使脾胃的运化功能失常，升降失调，就会发生泄泻。
还有注意隔夜的食物，很可能腐败变质，就尽量就不要吃，这样做就可以保护肠胃。