荷叶是一种圆形的植物叶子，它下方的中心有叶柄存在，她的明净多成长在水中，夏季是他最为茂盛的时分，能在天然界中造成秀丽的景象线，而这些荷叶在收取往后切成块儿状晒干，还能制成荷叶茶供人们泡水喝，它泡水往后清热解毒也能减肥瘦身对升高人体健壮水准有很大长处。
荷叶茶的成效与影响1、消除小肚腩
小肚腩是最使人们憎恶的存在，尤其是那些爱美的女性在长出小肚腩往后，都想把它尽量消除能让身段复原到最佳的状况。荷叶茶便是一种能消除小肚腩的健壮饮品，它含有大批的纤维素，加入人体往后能清算肠道中的油脂和毒素，能让它们尽量排出体外，能让人们的小肚腩渐渐消逝。
2、去除油腻
荷叶茶中含有丰硕维生素b1，还含有一些天然馨香类物资和蒸发油，这些物资具备化浊去腻和放慢脂肪分解的首要影响，人们在食用尤其油腻的食品往后也许直接喝一些荷叶茶，它能推进胃液渗透，况且能增进肠胃消化本领，能防范油脂在身段内停顿也能防范人们因油腻而浮现肠胃不适。
喝荷叶茶的长处1、推进代谢减肥瘦身
荷叶茶不仅滋味芳香，光泽淡绿，它还能为人体增进丰硕养分，并能放慢人体代谢，阻拦毒素聚集。荷叶茶是一种没有颠末任何增加的天然摄生茶，它不会对人体造成副影响，况且能放慢人体的脂肪和胆固醇分解能让它们随身段代谢排出体外，常常饮用也许防范高血脂和肥胖症产生。
2、提防中暑
每年夏季气候燥热，许多人都邑浮现脱水或许中暑，，会让身段浮现多种不适，感到这时也许直接喝一些荷叶茶，荷叶茶能凉快降温，也能为人体增进大批水份，它能在提防人体浮现脱水的同时防范人们浮现中暑，其它那些曾经浮现中暑病症的人群在喝荷叶茶，往后还能让中暑后浮现的身段不适尽量消逝。
荷叶苦平，暑热能除，升清治泻，止血散瘀
本品为睡莲科植物莲的枯燥叶。
性味归经：味苦，性平。归肝、脾、胃经。
机能主治：清热解暑，升发清阳，凉血止血，用于暑热烦渴，暑湿泄
泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭收涩化瘀止血，用于多种出血症及产后血晕。
用量用法：5~10g。
《民间验方1》赤子夏令热夏令热
首要产生于3岁下列的婴幼儿，因夏气候温抬高而接连发热不退、口渴、多饮多尿、汗闭或少汗，用药粥疗养结果不错。
1荷叶粥：鲜荷叶两大张，洗净煎汤毫升左右，滤后取汁加粳米30克，煮成稀粥，加白糖适当，迟早服食。可清热解暑，实用于发热不退者。
2荷叶绿豆粥：取鲜荷叶一大张，鲜竹叶20片，洗净，两者煎水适当，取煎汁先煮绿豆20克着花，再加粳米30克，煮成稀粥，迟早服食。可祛暑清热，调脾养胃，实用于发热口渴、食欲不振者
《民间验方2》防暑降温
荷叶茶：将半张荷叶撕成碎块，与滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入小量白糖搅勻冷却后饮用。或荷叶、冬瓜(连仁和皮)薏苡仁、西瓜皮等适当，煎水频服，连服3~5日，可做夏令凉快饮料及提防暑天伤风之用
《民间验方3》高脂血症方一荷叶糖粥：
鲜荷叶一大张，粳米克，冰糖适当。先煎荷叶，去渣取汁，加粳米煮成粥，参与冰糖后，再煮10分钟便可食用。可便服
《民间验方4》高脂血症方二山查消脂饮：
嫩荷叶15克，鲜山查30克，生槐花5克，草决明10克。上药洗净，一起放入锅中煎煮15~20分钟，去渣取汁，加白糖小量调味，常常饮之。逐日1剂，连用10天为1疗程。伴随血糖偏高者忌在药液内加糖调味
《民间验方5》肥胖荷叶汤：
逐日用干荷叶9克(中药店有售)，鲜的50g左右，煎汤代茶，或把荷叶同大米一起煮成荷叶粥吃。如能保留天天饮服，两三个月后体重显著低沉。如暂时找不到荷叶，荷梗亦可天天煎汤或煮粥
《民间验方6》溃疡性结肠炎
干荷叶10克，陈皮15克，砂仁2克。上药以滚水泡服，天天2剂，迟早各服1剂。里急后重者加木香5克，有脓血便者加秦皮6克。
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