1.谷雨养肝仍为重
谷雨节气养肝主要围绕两点，一方面，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，肝气至谷雨之时达到最旺，疏泄不及，容易郁而化火，因此需要柔肝疏肝。另一方面，谷雨时节，地上阳热增多，地下阳气渐少，人体与之相应，下焦（肝肾）渐虚，因此肾阳之人，生发不及，四肢常冷，需温肾养肝。养生推荐：①玫瑰麦杞茶:玫瑰花3克,炒麦芽3克，枸杞3克。适合于肝气不疏，容易抑郁、生气的人群，具有疏肝养的的效果。②菊花新绿茶：菊花3朵，春绿8克。此茶能够清降肝火，醒脑提神，适合因肝火旺盛出现牙龈肿痛、口腔溃疡，以及春困之人。若兼有便秘,可加决明子10克清肝润肠。③荠菜可益肝调脾、降压明目，红薯叶能益肝降糖、解毒通便，莴笋可清肝消积、安利五脏，菠菜能滋阴平肝清胃。此外若是肝气较旺者，可食豆制品、百合、银耳等，此时应少食辛辣“发性”之物。④桃仁五汁饮：鸭梨1个，荸荠6个，莲藕30g，麦冬16g，鲜芦根16g，核桃4枚，薏苡仁30g，煎水饮用，能养肾清肝，滋阴生津，适合经常熬夜、口干、眩晕者。⑤艾叶泡脚：睡前用艾叶、红花、生姜等煮水泡脚，并按揉三阴交、太溪及太冲等穴，能够温养肝脾肾三阴，并可散寒通络。2.健脾祛湿亦是时
暮春之时,肝气渐伏,脾气渐旺,加上谷雨前后降雨较多,湿气较重,湿邪易侵犯脾胃，并且中医认为，“四季脾旺不受邪”，故谷雨时节健脾祛湿也是要点，也为春季养“生”到夏季养“长”转换打好基础。养生推荐：①薏仁姜栆茶：薏苡仁3克，生姜3片，红枣3个（去核切片），煮水代茶，能够健脾祛湿，适合脾虚加湿之人。②红薯健脾补虚、兼补肾阴，山药能健脾补肺、固肾益精，香椿可以健脾开胃、利尿解毒，像能够祛湿的食物如薏仁、芡实、赤小豆、白扁豆、冬瓜、玉米等也可选用。此外，香糯可口的艾米果能够健脾暖胃。③谷雨养生粥：大米、小米、紫米、玉米、薏仁米五米各10克，扁豆、红豆、*豆、绿豆、黑豆五豆各10克，加上莲子和芡实各10克熬粥喝。具有健脾和中，化湿安神，而且五色入五脏，能够滋养五脏，固摄心肾。④在谷雨前后三天用艾灸的方法灸关元、气海、神阙等穴，能温阳除湿，培本固元，增强免疫力。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气之后，春季走向夏季，气温升高并逐渐稳定，乍暖还寒的变化减少，其养生在遵循春养“生”和春夏养阳的原则下，尤其注重对肝脾的调养。我们在生活中，除了应用上述食疗药膳，艾灸足浴等方式之外，还应做到起居有时，运动有量，情志有安。此外，对于体质虚，易过敏的人，要注意戴口罩防止吸入过敏原，穿长袖避免毒虫叮咬，但最重要的还是改善体质，扶正御邪，即“正气存内，邪不可干”。中医经典科是以中医传统经典理论为指导，以中医药技术为主要手段，开展各种急危重症和复杂疑难病以及常见病、多发病的诊治工作。科室突出中医特色优势，对各名家经验兼容并蓄，强调经方的临床运用，深入挖掘中医特色疗法以及合理应用现代医学手段，在坚持安全第一的前提下，治疗理念回归中医主导，以“能中不西、先中后西、中西联合”为原则，积极探索运用中医主导的方法和技术，建立常见病的中医综合治疗规范，形成中医诊疗方案并向其他临床科室推广，达到全面提升中医临床诊疗水平以及中医服务能力的目标。科室突破了传统科室的专科属性，多学科综合诊疗模式，解决了患者因病情复杂、一人多病而往返各科诊疗的难题和困境，对多种危急重症和常见病多发病开展诊治工作。中医经典科汇集我院名医名家指导临床诊疗和科研工作，以金匮大家伍炳彩国医大师、肾病专家皮持衡国医大师、消化专家全国名中医张小萍教授、中药学专家全国名中医范崔生教授四位专家作为学术带头人，呼吸病专家刘良徛院长作为学科带头人，为科室的诊疗提供强有力保障。本科室医护团队经典理论功底扎实、临床经验丰富、诊疗技术过硬、医德医风良好，同时科室中医特色气氛浓厚，能够综合运用中药汤剂、膏方及其他各种制剂，以及针刺、推拿、灸法、罐法、刮痧、热奄包等中医传统特色外治疗法，做到内药外治有机结合，为人民群众提供更优质的中医特色诊疗服务，充分发挥中医中药简、便、验、廉的优势，为推动中医药诊疗水平不断提高，形成新特色、新优势。科室设立了中医经典门诊和住院病房，病房主要收治的优势病种包括痛风性关节炎、不明原因发热、代谢综合征、各类结石、急慢性心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病、胰腺炎、上消化道出血、肝功能异常、慢性腹泻、便秘、中风、产后病、痛经、湿疹、肥胖、颈肩腰腿痛、各类肿瘤等疾病。〖专家介绍〗胡子毅中医经典科负责人，主任中医师南京中医药大学博士，硕士研究生导师，全国第五批名老中医学术经验学术继承人，江西省首批中青年骨干人才，擅长运用经典理论辨治内科、儿科、妇科、皮肤科各科常见病和疑难杂症，尤其对呼吸、消化系统疾病及代谢相关性疾病诊治有丰富经验。坐诊时间：周一、周三、周六上午，周四下午（总院），周一、周三下午（抚生院区）
朱素有医学硕士，副主任中医师擅长运用经典中医理论治疗外感发热咳嗽、肺部感染、心力衰竭等，及综合运用火针、脐针等中医外治法调治颈肩腰腿痛、代谢综合症、亚健康状态等。坐诊时间：周二下午、周四上午（总院），周三上午（抚生院区）
魏明全医学硕士，主治中医师师从国医大师伍炳彩，擅长用经方治疗内科杂病，尤其擅长中医治疗治疗咳嗽，慢阻肺等呼吸系统疾病，擅长治疗慢性胃炎，胃溃疡，肝功能异常等肝胆消化系统疾病以及高血压，脑梗死等心脑血管系统疾病。坐诊时间：周二、周五、周日上午（总院），周二下午、周六上午（抚生院区）
项忠景
医学硕士，主治中医师
行医以来即致力于研修《*帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》等中医经典。擅用六经、八纲、脏腑及三焦卫气营血等中医理论指导呼吸、消化、神经、泌尿、内分泌系统疾病的辨证论治。临证擅用经方、验方调治内科、妇科、儿科、男科、皮肤科及亚健康、体虚等疑难杂病。坐诊时间：周一、周六下午中医经典科（总院），周四下午结石科（总院），周五上午（抚生院区）
杨红梅医学硕士，主治中医师擅长运用望、闻、问、切等对病人辨证审因，尤善问诊，擅治胸痹心痛病，头晕头疼，慢性疲劳综合征，更年期综合征，月经失调，感冒发热等表证。坐诊时间：周五下午（总院），周一上午、周四下午（抚生院区）
平倩医学硕士，主治中医师擅长诊治脾胃病、肺病、心脑血管病、高血脂、糖尿病、面瘫、颈椎病、腰椎病等慢性疾病。擅长中医体质辨识，以及体质和亚健康调理。擅长针灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷、耳穴治疗、穴位注射等特色治疗。坐诊时间：周三下午（总院），周二上午（抚生院区）
李海群
医学硕士，中医师
擅长六经辨证，擅用经方治疗急慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾衰、水肿、尿路感染、泌尿系结石等肾系疾病，以及感冒、咳嗽、胃痛、便秘、泄泻、阳痿、遗精、月经不调、痛经、关节痛、腰痛等外感内伤疾病。坐诊时间：周五下午（抚生院区）
作者:李海群胡子毅
编辑：钟世芳
审核：沈德森
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