不少家长都知道淮山药可以健脾止泻，孩子脾胃虚弱，消化不良，经常拉肚子，可能会买一些山药，长期食疗，大部分人可能会用山药粉冲水喝，可能效果也没那末好，结合我的实践，想要取得良好的效果，采用民国中医大家张锡纯的方法应该更好一点。张锡纯是中医大家，他有多厉害呢？年在沈阳创医院——医院。几乎所有学中医的人都会读他的著作，我们现代的一些八九十岁的国医大师，好多人都是张锡纯当年培养出来的。张锡纯的《医学衷中参西录》是这么描述山药，“山药之功效，益气养阴，补脾肺肾，固精止带。”“至治泄泻，必变饮为粥者，诚以山药汁本稠粘，若更以之作粥，则稠粘之力愈增，大有留恋肠胃之功也。”他还举了一个自己的例子：说20年前，去天津参加科举考试，突然就开始泄泻，吃什么拉什么，用了一个止泻方，浓煎甘草汤，调赤石脂细末，也没有效果。于是“乃用白粳米，慢火煮烂熟作粥，尽量食之，顿觉脾胃舒和，腹中亦不作响，泄泻遂愈。”然后他得出这个结论，“是知无论何物作粥，皆能留恋肠胃。而山药性本收涩，故煮粥食之，其效更捷也。”脾胃虚弱，消化不好，喝粥时，能更好的吸收，否则吃的东西都不能消化，又有什么意义呢？因此，在用山药时，不妨参考一下张锡纯的方法，煮山药粥，效果或许更好。扩展阅读：1.八段锦小熊版：疫情期间宅居必备2.解读秦氏妇科不孕症秘方：求病丸3.一个中医吃货食道烫伤后…4.日落西山腹胀起5.为什么“调理脾胃须单举”？6.口臭，我以前小看你了7.为什么会痛经呢？8.打嗝胸部堵塞感9.手痒缠绵难熬，中药1周效佳10.推荐两个新冠肺炎预防方11.预防瘟疫：香囊配方12.为什么越来越多的年轻女性月经量少？13.生了一场大气，落下一个毛病，该怎么办14.孩子早上只能吃鸡蛋、牛奶，不许吃粥。”张文宏的建议该怎么看？15.咽喉异物感，咳不出来，咽不下去，或许只是梅核气
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