中医有句话：内伤脾胃，百病由生。脾胃是我们后天之本，气血生化之源，一个人亏气少血，你想想是不是很多疾病都会导致。而且脾胃不单与消化功能相关，疼痛、哮喘、失眠、抑郁、肥胖等常见疾病都与脾胃有关。
脾虚有四种症状，快来看看你是不是脾虚呢！
01
脾气虚
脾气虚这个症状其实有的人很多，只不过严重的程度不同，有些人的症状比较轻，没有感受到。
这主要是脾气不足，导致脾胃运化功能减退。脾运化功能减退，则饮食得不到很好地消化，水谷精微不能很好地吸收和输出，就会出现腹胀、便溏或完谷不化、食欲不振，以至倦怠、消瘦等。
脾气虚可能是因为饮食不节、劳累过度，也可能是因为久病耗伤脾气。主要表现是面色萎*、肌肉消瘦、倦怠无力、少气懒言、脘腹胀痛，尤其是吃过东西以后，大便溏薄或者腹泻。
02
脾阳脾阴虚
脾阳促进脾气的推动、上升、四散和温煦作用，而脾阴促进脾的宁静、濡养、收摄和制约阳热的作用。
脾阳虚，运化无力，就会出现泄泻，纳少，甚至会下利清谷、浮肿、四肢冰冷，胃脘冷痛，喜欢温暖和热食，吃了寒冷的食物就难受。
当然，除了肠胃怕冷，还会有腹泻、感觉腹部胀满、浑身乏力、消瘦、四肢冰冷、舌苔白等症状，这都是脾胃“虚”和“寒”的表现。
针对脾阳虚，我们中成药里对证的，就是理中丸。一般情况下，单纯脾阳虚，我们吃理中丸就可以了，它就是人参、干姜、甘草、白术四味药。
脾阴虚就是阴液不足，阴液不够的结果就是体内有热。中医学家蒲辅周曾经总结道：“脾阴虚，手足烦热，口干不欲饮，烦满，不思食。”这就是脾阴虚的典型表现。
另外，由于阴不足使得阳相对过剩，于是，身体就会表现出咽干、口燥、颧红、潮热、盗汗、消瘦、小便短*、大便干结、舌红少津少苔等症状。其中一部分看起来跟上火很像，但是另一部分则是虚的症状，所以是虚热证候。
这时候要以养阴为主，沙参麦门冬汤是不错的选择！
03
脾不统血
脾气健运，气血生化有源，则气的固摄血液功能能正常发挥，血液不会逸出脉外而发生出血。如果脾气亏虚严重，水谷精微不能很好吸收，气血生化就会不足，气的固摄血液功能减退，就会使血逸出脉外，出现各种出血，也就是“脾不统血”的症状。主要表现为鼻子、牙齿、皮肤出血、尿血、便血、女性月经过多、崩漏等血不循经的症状。
脾不统血以补气摄血为法，服用人参归脾丸有很好的疗效，特别对月经过多的女性。
04
脾气下陷
脾主升清，是指脾气上升，并将其运化的水谷精微，向上转输至心、肺、头目，通过心肺的作用化生气血，然后营养全身，所以说：“脾宜升则健”。
脾气不上升，中气会下陷(又称脾气下陷)，就会出现久泻脱肛，甚至会出现内脏下垂如腹部坠胀、脱肛、女性子宫脱垂等症。
推荐食用补中益气丸，这是一种非常“提气”的方剂，对中气不足的患者有帮助。
养脾胃，就是养命！要想脾胃好，三分靠治，七分靠养。但养脾胃非一日之功，需要我们持之以恒，做出相应的改变。
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