儿童脾胃虚弱的症状
1.嗜睡
常言道"胃不和则卧不安"，脾虚弱时，运送营养的能力下降，导致许多食物堆积于胃部，引发胃部滞胀,干扰了睡眠的品质。孩子总在半夜时哭闹，或睡觉时喜欢选择俯卧的姿势很可能就是脾虚所致。
2.脸色发*且易出汗。
脾的职责是将营养物质送往心肺，通过肺部及心脏产生的气血滋润、养育着皮肤。若脾部虚弱，就会导致气血乏力，无法帮助面部获取足够的血液，导致面色发*，脾部虚弱还可能导致肺气虚弱，进而削弱了对外邪侵犯的抵抗力，易引发感冒、多汗症状。
3.便秘、腹泻、厌食
胃内存储的大多是食物，这些食物消化后由脾送往体内的不同部位，若脾部虚弱，其运送能力就可能随之下降，无法及时将胃里消化的营养物质送出去，进而堆积于胃部，导致孩子厌食。而且消化过的食物无法运送出去，会导致腹泻、便秘，同时出现头发稀少、身材矮小、黑眼圈之类的症状。
4.抵抗力差、老流口水
传统中医指出，脾部虚弱时，可能造成孩子持续地流口水，特别是夜间睡觉时表现得尤其显著。此外，脾虚的孩子免疫力及抵抗力都不强，极易遭受外部邪气的袭扰。帮助孩子恢复正常的脾胃功能，充分吸收胃部的营养物质，方可强化身体对病毒的抵抗力。
如何养护儿童脾胃
少吃多餐
孩子好动，所以体能消耗快，自然容易饿。然而孩子的胃容量不大，一次无法摄取过多食品。所以，在一日三餐之外可适当加餐。当然，每餐的量都宜少不宜多。特别是两岁以内的孩童，如果科学安排，一日五餐亦可。
饮食科学搭配
宜让孩子多摄取营养成分多的食品，如土豆、三文鱼、牛油果、菠菜、燕麦、奇异果、酸奶等。同时要重视营养的科学搭配，各类食品轮换着吃，避免孩子偏食。
确保睡眠充足
睡眠充足有利于增强孩童的体质，因此，应当帮助孩子养成良好的生活方式，早睡早起，确保睡眠充足。适度运动亦能增强身体素质，所以应经常带孩子参与一些户外活动，吸收新鲜的空气与阳光。遇到流感季节，则应避免到人群密集的公众场合，以免受到病毒侵染。
推拿
具体步骤:让孩子俯卧床面，家长顺着孩子的脊椎两边约两指距离处，以双手的拇指、中指和食指，由骶尾部开始，顺着脊柱往前轻轻捏拿皮肤，直至颈部的大椎穴。如果家长感觉自己做不了，可请专业的推拿师予以指导。
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何明春.儿童脾胃虚弱危害多，该如何调理[J].家庭医学(下半月),(07):36-37.
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