健脾开胃食物——水果篇
1.苹果。给宝宝吃苹果可以补充丰富的糖类、有机酸、矿物质、多酚及*酮类营养物质，而其中富含的纤维素、维生素则可以促进消化，有健脾开胃的作用哦！
2.香蕉。香蕉不仅是含钾丰富的水果，它还有润肠通便的作用哦，帮助宝宝消化，还可以预防孩子过分发胖。
3.山楂。山楂有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。
4.木瓜。木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，加上其中的果胶酶可消化淀粉，因此脾胃不好，容易消化不良的宝宝使用效果非常好。
5.无花果。无花果的功效是：健脾开胃，清热润肠。尤其适应于宝宝食欲不振，便秘，泻痢等症状。
健脾开胃食物——蔬菜篇
1.扁豆。因为扁豆具有健脾开胃，和中益气，消暑化湿的作用，因此可以用作给宝宝开胃之用哦！
2.香菇。香菇不但美味营养，而且它还可以补脾胃，益气。尤其适合有脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力症状的宝宝食用。
3.番茄。番茄具有健脾开胃，生津止渴之功。宝宝可以当菜肴食用，也可以做零食食用哦！
4.白萝卜。白萝卜可以帮助宝宝消除积食和胀气，这都是归功于它的宽中下气，消食化痰的作用。
健脾开胃食物——主食篇
1.大米。南方主食以大米为主，经常食用有健脾和胃，壮气力，强肌肉的作用，适合宝宝食用。
2.小麦。适当给宝宝食用小麦可以改善食欲不振以及安抚烦躁不安的情绪，一切得益于小麦健脾养心益肾、除热止渴的功效。
3.玉米。妈妈们玉米也有补中健脾，除湿利尿作用，也可以帮助宝宝健脾开胃哦！
4.粟米。粟米可能接触得比较少，它有补中益气，健脾益肾的功效，可除烦止渴以及脾胃不足所导致的少食等症状。
健脾开胃食物——肉类篇
1.鳝鱼。鳝鱼有补虚损，补气血，强筋骨之效。适用于宝宝气血不足，脏腑虚弱，出现疲倦食少，肚腹冷痛，肠鸣泄泻等症状。
2.鸡肉。鸡肉适合虚劳瘦弱、中虚食少、泄的宝宝食用，因为它具有温中益气，补精填髓的效果。
3.猪肚。猪肚有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。
4.鹌鹑。鹌鹑可以帮助宝宝解决营养不良、食欲不振的烦恼，因为它具有补五脏，益中气，清利湿热的作用。
5.鹅肉。鹅肉有益气补虚，和胃之功。用于消瘦乏力，呃逆等症。
健脾开胃产品——首儿篇
1、康儿灵颗粒
特点
1、本方虽偏于补气但同时还有补脾消食作用，标本兼治，疗效确切。
2、本方有增加机体免疫力的作用。因此对于营养不良的患儿，不失为一种治疗与保健。
功能主治
益气健脾，开胃消食。用于脾胃虚弱，食欲不振，消化不良，形体瘦弱。
2、保儿宁颗粒
特点
1、固体制剂，疗效确切。
2、对上呼吸道容易反复感染的患儿，可较长期的服用本药，可以提高体质，增强防御外邪侵袭机体的能力。
功能主治
益气固表，健中醒脾。用于脾肺气虚所致的神倦纳呆，面*肌瘦，烦躁不宁，表虚自汗，容易感冒。
3、消食化积颗粒
特点
1、纯中药制剂，服用安全。
2、服用量小，溶解性能好，服用更方便。
3、治疗食积为主，以腹胀伴呕吐、腹泻者尤佳。
功能主治
开胃止呕，理气健脾消食。用于食积不消，脘腹胀痛，呕吐泻痢等症。
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