大家在生活中习惯把一吃完饭就腹泻，看做是脾虚的表现，其实不然，还和肝、肾有着很大的关系，一起往下看。
腹泻和肝有什么关系？怎么办？肝主疏泄，其性条达。“怒”本不伤脾而伤肝，其所以引起腹泻，是由于脾气素虚，肝失条达，横逆乘脾，则气机失调；脾失健运，清气不升，故腹痛泄泻。
所以才有“凡遇怒气便作泄泻者，必先怒时挟食，致伤脾胃，故但有所犯，即随触而发，此肝脾二脏之病也。盖以肝木克土，脾气受伤而然”、“泻责之脾，痛责之肝，肝责之实，脾责之虚，脾虚肝实，故令痛泻。”
比如：左侧少腹痛历时年半，大便稀薄不实带黏冻，日行～2次，胃呆纳少，舌苔薄腻，脉弦而缓。
这就属于湿阻气滞，肝脾不和，肝气乘脾。
改善应该抑肝扶脾，佐以清热利湿。
药用：防风，白芍，白术，辣蓼，马齿苋，白头翁，陈皮，川楝子，延胡索，六一散。
防风能发汗解表，祛风除湿，疏达肝气，升发清阳。白术能补益气血，健脾燥湿，甘温益脾胃之阳气，苦温燥脾胃之寒湿，脾喜燥而恶湿。
脾司运化，得阳始运，故白术又有燥湿利水之功。陈皮具有促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，促进气体排出，调整胃肠功能，止吐健胃。白芍平肝柔肝，养血缓急止痛。
治腹痛下利，肝柔脾不受侮而痛除。芍药能泻肝之急，甘草能缓肝之急，故芍草二药相伍有酸甘定痛之功。
腹泻和肾有什么关系？怎么办？因脾主升清、司运化，肾为胃关，司二便。若饮食不节，劳倦内伤，久病缠绵，伤损脾胃，中虚下陷，则水谷精微清浊不分，混杂而下，而久泻不愈。若脾虚日久损伤肾阳，或久病伤阳，命门火衰，不能温煦脾土，亦可令泄泻不止。
在改善上，要以运脾胃、温肾阳，收敛为主，兼顾阴液，慎用刚燥，缓而取效。
、运脾胃
运脾胃就是要考虑到脾胃的纳化、升降功能，可用：炒白术，苍术，山药，扁豆，焦山楂，陈皮。
2、温肾阳
可用：小茴香，干姜，荜澄茄，荜茇。这些药既能温肾又能暖脾和胃，用于久泻疗效甚佳。诸如附子、肉桂、川椒、吴茱萸等辛热刚燥之品，宜少用或不用，使其温肾而不燥。
3、收敛涩
就是针对慢性腹泻散、滑、脱的病理特点，选用酸收温涩之品，伍用健脾温肾之品，以温固中焦，固涩肾气，收敛大肠。
可用：罂粟壳，诃子，石榴皮，莲子，益智仁，赤石脂或用芡实。
比如：年近古稀，因慢性腹泻十余载，一日腹泻十余次，完谷不化或稀溏，亦间有三四日不大便，纳少，脘闷，嗳气时作，舌暗红无苔。
炒白术、苍术、扁豆、干姜、麦冬、石榴皮、沙参、罂粟壳、生地、莲子、玉竹、诃子、乌梅。
炒白术、苍术、扁豆运脾胃，增进脾胃纳化、升降之功能；干姜温脾肾之阳，沙参、麦冬、玉竹、生地养阴而不助热，乌梅涩肠生津，莲子益肾健脾止泻，石榴皮、罂粟壳、诃子收敛涩肠止泻。诸药合用，共奏健脾温肾、养阴生津、收涩止泻之功效。
感悟一吃完饭就腹泻，未必都要健脾祛湿，从肝肾改善显奇效！总的来说，就是改善腹泻方面的问题，重在健脾化湿，但不能忘记疏肝、温肾、以及补肺。
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