百病生于气中的“寒气”
得炅则寒去矣
《素问-举痛论》中说了很多关于寒气的条文，寒气有那么重要吗？它又是怎么来的？我们该怎么预防它？借此篇，我们局限性的了解一下“寒气”。
咱们先认识一下“寒气”，长时间用凉白开、冰激凌、从冰箱拿出来未加热的食物、隔夜的食物、反季节的寒性水果、海鲜等，会让咱们的身体慢慢的变得寒凉，表现为手脚冰凉、怕风怕冷、关节弹响或疼痛、遇凉胃痛或腹泻等，这是“寒”伤阳气的表现。因遇寒导致的落枕，肩痛等，局部遇寒导致气血凝滞不通，不通则痛，这是寒的“凝滞”特性。西医说肌痉挛在中医上大部分讲是寒的“收引”，比如腿抽筋，大学课上，有个治疗腿抽筋的方子，芍药甘草汤，若手脚冰凉、怕冷有伤阳的症状，再加附子佳。
t寒气客于肠胃，膜原之间，小络急引故痛；厥逆上出，故痛而呕。
生活中寒气伤到了我们的肠胃，会出现“血不得散，小络急引而痛；厥逆上出，故痛而呕也。”，两种情况，一是因受寒导致肠胃收引，气血停滞不行，故不通而痛，我们可以用少腹逐瘀汤治之；二是寒气入于胃，寒热相搏，气上逆而呕，我们可以用藿香正气或半夏散治之。
t寒气客于小肠，不得成聚，故后泻腹痛矣；膜原之间，络血之中，稽留不行，宿昔成积矣。
中医讲小肠有泌别清浊的功能，它吸收清气（精微物质）上输心肺，以养心神，假若我们食饮一些寒性的东西，就会损坏它的功能，糟粕不行，而成积，不通而痛，水液不行，则泄泻。若因寒导致的腹痛、腹泻、腹按有块，建议藿香正气散治之。张景岳在《类经·脏象类》说：“小肠居胃之下，受盛胃中水谷而分清浊，水液由此而渗入前，糟粕由此而归于后，脾气化而上升，小肠化而下降，故曰化物出焉”这个就是咱们大便、小便形成的一个生理过程。
文中有一个“炅”字，指温、热的意思，得炅则寒去矣，意思指保暖、食饮温热是很重要的。寒气是“六淫”致病中的一种邪气，也是现代亚健康中致病最多的一个因素，建议大家在生活中注意保暖，尤其是颈椎、腰椎、膝关节等。
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