心身整合正念生活行动瑜伽
心栈按：
感恩每周二伙伴们一起用心共学的美好时光，这一期，我们共学了《*帝内经·素问·生炁通天论篇》的阴平阳秘。大家经由读诵、听音、练习、分享结合的自助学习方式，轻松、重视体悟与实践、内心开放的真正趣入，用心身体悟到《*帝内经》的真谛。
感恩参与本期共学的伙伴们：朝佳、陈熠、婷婷、王妮、筱雨、小帅。
【原文：
岐伯曰：陰者，藏精而起亟也，陽者，衛外而為固也。
陰不勝其陽，則脈流薄疾，並乃狂。陽不勝其陰，則五臟炁爭，九竅不通。
是以聖人陳陰陽，筋脈和同，骨髓堅固，炁血皆從。如是則內外調和，邪不能害，耳目聰明，炁立如故。
風客淫炁，精乃亡，邪傷肝也。
因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔。
因而大飲，則炁逆。
因而強力，腎炁乃傷，高骨乃壞。
凡陰陽之要，陽密乃固，兩者不和，若春無秋，若冬無夏。因而和之，是謂聖度。
故陽強不能密，陰炁乃絕。
陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精炁乃絕。
因於露風，乃生寒熱。
是以春傷於風，邪炁留連，乃為洞泄。
夏傷於暑，秋為痎瘧。
秋傷於濕，上逆而咳，發為痿厥。
冬傷於寒，春必溫病。
四時之炁，更傷五臟。】
对应前文*帝讲阳气的重要，这段是岐伯的回答，讲的是只