不知道各位小伙伴们，最近有没有在追电视剧《狂飙》？
虽然已经大结局了，但是剧中张译饰演的热血、正直、坚守本心的刑警安欣一头白发的形象却给我们留下了深刻的印象。
在我们现实生活中，很多年轻的朋友也有白发的烦恼。尤其是疫情这3年，让越来越多年轻人的头发中间出现了星星白发。
随着年纪的增长，人体内的黑色素细胞会慢慢的衰退，体内的黑色素分泌会大大减少，所以，对于中老年人长白发是自然的衰老规律，不必过于担心，有头发早白的可以及时治疗，可能延缓进程；对于年轻人的白发，建议及时治疗可以缓解或者恢复。
长白头发不仅使得我们整个人显得老态，也很影响我们的精神面貌。
很多人长了白发后会盲目服用补药，想要解决自己长白发的问题。但这种方法显然是不科学的，如果想要彻底的解决白发问题，就必须找出病因，才能够对症下药，达到治疗效果。
年轻人长白发无外乎是以下几个原因：
1、脏腑机能失调引起头发发白。比如：肾精亏虚或者是脾气虚弱、肝血不足等，都有可能引起白头发。
2、营养不足导致白发。因为偏食、挑食或者是慢性疾病消耗，导致体内的蛋白质以及部分微量营养素缺乏，影响头发的生长、影响黑色素细胞的功能，从而引起白头发。
3、不良的精神状态导致白发。常见于长期抑郁、过度思虑、精神过度紧张的患者。
4、遗传因素导致白发。开始出现白头发的时间一般都比较早，父母亲或者其他近亲属的白发现象比较明显。
那应该怎样调理改善呢？
1.药物调理方面：
血热的：服用乌发丸，可以滋阴健脑、凉血乌发，治疗青少年的白发，不良反应和禁忌不确切。
肾虚的：可以服用复方首乌地黄丸。
可以滋阴补肾、乌须黑发、壮筋骨，用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、虚白早白、头晕头痛等，不良反应和禁忌不确切。
脾虚的：桂圆琼玉颗粒。
可以补益心脾、养血安神、补养肝肾、养阴黑发，用于治疗气血不足所致的心悸、失眠、须发早白等，糖尿病、脾胃虚弱脾、呕吐泄泻者慎用，不良反应和禁忌不确切。
2.生活调理方面：
需要养成好的生活习惯，不熬夜、节制房事；合理安排工作，及时排解压力。
*提醒：服用上述药物需要医生指导。
如果你存在这方面的问题，就需要对自己的身体进行调理，积极的配合医生，按照医嘱服药，早日彻底原理病症。