脂肪最怕的6种碱性食材，女人每天吃，体重悄悄降下来。皂角米中所富含的植物胶质对于容易便秘的人有预防和缓解作用，过于肥胖的人食用也可抑制脂肪过度吸收，预防肥胖疾病
皂角米是具有调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。含有植物胶原蛋白,故有“植物燕窝”之称，是美女们不可错过的养颜佳品。
干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。
除此之外，常吃桃胶对于糖尿病患者还有一定的降糖作用，是糖尿病患者的福音
冬瓜荷叶是减肥食用的茶饮，既不需要自己去刻意减肥，还能边喝边减肥，而且坚持喝还能一定程度调节自身内分泌，
我们都知道冬瓜荷叶非常有利于我们的减肥，它不含脂肪，含有大量的纤维素可以很好的帮助我们排除身体内部的垃圾毒素，起到减肥的功效。
百合干的食疗价值很大，对女性来说还能够很好的抗衰老，特别是百合莲子汤，很适合女性。对皮肤细胞新陈代谢有益
百合自古就公认是滋补佳品之选，用百合来煲糖水喝、炖肉吃，可以清心安神、润肺补气、清热止咳、美容养颜，促进卵巢排出毒素，延迟更年期。
山楂有着很多的有机酸，中所含的脂肪酶，能促进脂肪的消耗，从而达到瘦身的效果，调理肠胃，消除肠胃气胀，也对于食欲不振的人具有不错的地方。
山楂泡茶是非常适合肥胖症人饮用，没有任何副作用，也不会反弹，能够有效帮助消化脂肪，消脂减肥。
莲子具有补脾止泻养心安神功效。常用于脾虚泄泻，遗精，心悸失眠。
莲子居住的“房子”叫莲房，又叫莲蓬壳对于久病、产后或老年体虚者，呵护女性的卵巢更是常用营养佳品。