薏苡仁既是在临床中经常用的中药，也是我们生活中常吃到的食物，是典型的一种药食两用的中药，并且还被提取有效成分应用到了化妆品中，如一些薏苡仁的保湿水等，或许接触过它的你都能想出来一两个功效，但是却不全面，现在将它的功效和应用归纳总结一下以供朋友们了解。
薏苡仁又叫薏仁，薏米，薏仁米。它味甘性凉，归于脾胃肺三经。选用时以粒大饱满，色白者为佳。主要功效有三个，健脾渗湿、清热排脓，除痹止泻，是利湿良品，也是美容的佳品。以下介绍几种它的日常应用。
1，减肥减脂。薏苡仁能够减肥想必大家都不陌生了，这一功效是因其能渗湿利水，中医中讲“胖人多痰多湿”本来化湿是人体脾脏的事情，脾主肌肉，如果体内的湿气过重，使脾的过劳而虚弱出现脾阳虚，则其司肌肉的功能下降，会出现肌肉松弛、水肿等症状。对减肥效果非常的不利。而薏苡仁恰恰可以即健脾又祛湿，所以有减肥减脂的功效。
2，脾虚泄泻。泄泻这一症状的诱因也有很多，而脾虚泄泻是由于体内的湿气重，会泻而不爽，便溏，乏力等伴随情况，并且还有其特有的“五更泻”即每天早上三点到五点期间就要去趟厕所。如果有这种情况，可认定为脾肾阳虚，医院找中医师开方调理。用薏苡仁治疗脾虚泄泻的话应当炒至微微发黄使用。
3，治疗肺痈、肠痈。它有消痈排脓的功效，单单用这一味药的话，可以改善咳吐浓痰，或血痰的症状。如果配伍上金银花、连翘等清热解毒的药物，可以治疗急性腹痛，腹部阵发性疼痛等。也就是我们常说的阑尾炎。
4，美白肌肤。薏苡仁的美容效果很显著，特别是治疗扁头疣有很好的效果，经常服用薏苡仁可以淡化面部的斑点，改善青年痤疮等。
这味药我们并非要每天刻意的去服用，日常生活中做粥做汤的时候随手就加进去了，就像经常可以喝到的薏苡仁冬瓜汤，冬瓜取g左右薏苡仁30g，加入少量的香菜、盐就成了，当然因为薏苡仁比较硬不好煮，应该先煮20分钟左右再放入冬瓜。如果单用薏苡仁的话，直接取50g的薏苡仁加入适量冰糖煮成粥，做早餐粥也是很好的。
总之薏苡仁这味药虽是药却在日常作为食物用的更多，并且口感比较好，还容易找，超市里面一般都有的卖。看完了这些。想必你也能对它有了更多的了解，更方便使用，最后祝您生活愉快！