马上感恩节快到了！给爸爸妈妈做一点菜吧！鸡肉的功效与作用鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可温中益气，补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
By嗳磊小曦
用料
童子鸡一只
土豆2个
调味料一包
青椒一个
洋葱半个
做法步骤
1、一只鸡洗干净
2、全部均匀抹上调味料
3、用锡纸包起来，放冰箱入味一夜，或者一天，第二天拿出来烤箱度预热！度烤60分钟
4、土豆，洋葱，辣椒都切块放胡椒粉，孜然粉，盐，糖腌制一下
5、烤鸡锡纸打开度烤十分钟
6、配菜也一起放进烤箱烤熟
7、香嫩的烤鸡就烤好啦！
8、手撕鸡肉
9、很嫩哦～
10、好美味～
11、做给家人吃吧！
小贴士
每个人的烤箱温度都不一样哦！我的温度比较高，所以都用低温～
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