鱿鱼：鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等。你觉得这道菜怎么样呢？可以分享给老友们。
猪肉∶可谓是一种大补的类，有着增强免疫力、护眼明目的特殊功效。你觉得这道美食好不好吃？可以分享给老友们。
过年想吃的一些美食，口感过瘾味道棒，有你喜欢的吗。砂锅鸡：本品具有补气养血，升阳益胃的功效。适用于劳伤虚损，身瘦体弱、食少泄泻、惊悸失眠。讲了这么久，希望大家可以喜欢美食，喜欢的可以分享！
千层猪耳：千层猪耳属于粤菜，主要原料是猪耳，口味是香，工艺是煲，难度属于中级。晚饭不知道点什么，可以尝试这道菜。
盐烤秋刀鱼，是一款比较适合青年人的美食，做法超快入手简单快捷。你认为这道菜怎么样呢？可以分享给亲友们。
宫保鸡丁：鸡胸肉用刀背拍一下，切成大拇指甲大的丁。用料酒一汤匙，食用油半汤匙，白胡椒半茶匙，盐半茶匙，淀粉一茶匙，腌渍十入味。分享了这么久，还是希望能够热爱美食，建议大家收藏。