泄泻

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TUhjnbcbe - 2025/2/9 18:48:00
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一、同样是肥胖,为什么只见男人有“啤酒肚”,而女人很少有?

谈到肥胖的男人,很多人会想到他们的啤酒肚。啤酒肚和男人的饮酒有关吗?毫无疑问,肯定有关系。但啤酒肚并不完全是因为过量饮酒而导致的。啤酒通常被人称为“液体面包”,因为啤酒喝得太多真的会让人发胖,不仅男人喝多了会胖,就算是女人喝多了也一样会发胖。

既然女人喝啤酒太多也会发胖,那为什么从来没有见过这些女人有啤酒肚?这是因为男人和女人储存脂肪的部位不同:男性的脂肪主要集中在腹部和背部,而女性的脂肪主要集中在臀部和腿部。男性很有可能会有大啤酒肚,但很少有“象腿”,这就是男性腹部天生就有容易堆积脂肪的“优势”。

人体多余的脂肪也不是随意积累的,而是应该遵循一定的原则。为了不影响人体正常的生理机能,体内有必要避免脂肪在重要的人体器官附近堆积。例如,大脑、心脏、生殖器官等就很少有大量脂肪堆积的现象,每当身体出现过多的脂肪时,它们都不会主动积聚在大脑和心脏等这些重要器官周围。

女人的腹部有一个重要的生殖器官——子宫,由于生殖器官是女性体内重要的器官,自然就不允许女性体内多余的脂肪沉积在腹部,这就是女性没有啤酒肚的主要原因。男人的腹部没有生殖器官,所以他的脂肪自然就会积聚在腹部,从而形成常说的“啤酒肚”。

男性和女性脂肪储存的差异主要是由于女性有子宫而男性没有。如果因为手术切除了一个女人的子宫,那么这个女人的脂肪就会自然地堆积在腹部,长出一个女人的“啤酒肚”。那么为什么青春期的男孩没有啤酒肚呢?因为在青春期,男孩正处于成长为拥有强壮肌肉的真正男子汉之关键阶段,这时身体多余的热量将有助于形成男子强壮的体格,而不是脂肪的储存。

二、拓展阅读:身体肥胖的人,日常应该注意哪些细节?

1、概述:

肥胖的主要表现:身体肥胖的人因体重增加,身体各器官的负重都增加,可引起腰痛、关节痛、消化不良、气喘;身体肥胖的人往往怕热、多汘、皮肤皱褶处易发生皮爻、擦伤。肥胖的原因探究:肥胖分体质性肥胖和过食性肥胖。体质性肥胖是由于遗传和机体脂肪细胞数目增多而造成的。过食性肥胖是由于人成年后有意识或无意识地过度饮食,脂肪大量堆积而导致肥胖。肥胖的预防原则:应多进行体力劳动和体育锻炼;控制饮食;少吃高热量食物。

2、调理肥胖的日常饮食须知:

通过增强饱腹感来减少食欲,控制饮食,具有增强饱腹感的食材有:魔芋、大麦韭菜、芹菜、土豆、白萝卜、黄豆芽等。可通过促进脂肪代谢来抑制肥胖,可用的食材有:菠萝、荷叶、莲子心、车前子、山楂、荼叶金银花、海藻、决明子、茯苓、泽泻、香蕉、苹果荠菜等。少摄入含大量脂肪的油炸食物、奶油类食物,如巧克力、奶油蛋糕、薯条、烤肉等。

3、调理肥胖的民间膳食:

体虚型:枸杞30g,水煎代茶饮,早晚各饮1次。可平肝养目,润肺,对因为肥胖引起的腰痛、乏力等症有很好的辅助效果,也有瘦身的作用。痰湿型:鲜荷叶30g,切碎,加水煎水代茶饮,连服60天为1周期。可清热,祛痰,能辅助减缓肥胖症。

4、调理肥胖的常用菜谱一:葛根荷叶牛蛙汤

食材准备:牛蛙g,鲜葛根g,荷叶15g,盐2g。具体做法:①将牛蛙洗净,切小块,葛根去皮,洗净,切块;荷叶洗净切丝。②把全部用料一齐放入煲内,加清水适量,大火煮沸,小火煮1小时。③加盐调味即可。食用价值:清热解毒、止湿止泻,症见身热烦渴,小便不利,大便泄泻,泻下秽臭,肠鸣腹痛。

5、调理肥胖的常用菜谱一:山楂荷叶泽泻茶

食材准备:山楂10g,荷叶5g,泽泻10g,冰糖10g。具体做法:①山楂、泽泻冲洗干净。②荷叶剪成小片,冲净。③所有材料盛入锅中,加ml水以大火煮开,转小火续煮20分钟,加入冰糖,溶化即成。食用价值:降体脂、健脾、降血压、清心神,预防肥胖症、高血压、动脉硬化等。

6、决明(一种植物名称)小档案:

适用于:目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结,脂肪肝,高脂血症。性味:性微寒,味甘、苦、咸,入肝、大肠经。作用:清热平肝,降脂降压,润肠通便。

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