黄帝内经-第三章《生气通天论》（6）
因于露风，乃生寒热。是以春伤于风，邪气留连，乃为洞泄。夏伤于暑，秋为痎疟。秋伤于湿，上逆而咳，发为痿厥。冬伤于寒，春必温病。
我们人会有寒热的病症，中医的观念里面是因为你身体暴露在风吹之下，节气的改变才会产生寒热。所以说这种病是外来的。春天被风邪所伤，邪气滞留不去就会发生急骤的泄泻；夏天被暑邪所伤，到了秋天会发生疟疾；秋天被湿邪所伤到了冬天会发生咳嗽；冬天被寒气所伤到来年春天会发生温病。
最后的这句话是千古以来有争议的。冬伤于寒，春必温病。这个温病的定义是因为冬伤于寒。温病本身不存在，一定要冬天伤到寒才会存在。我们常常看到最多的是小孩子，因为小孩子好动，冬天的时候在外面跑来跑去出一身汗，因为天气很冷再加上出一身汗，冬伤于寒，到了春天的时候一发作就是温病。治疗的时候我们不能看到表面上是热症就开寒凉的药，表面热症是因为里面有寒。如果开一些寒凉的药，当场发烧会解决掉，但是两三天以后就又来了不会断根，因为体内的寒没有去掉。所以冬天的时候不要出汗。
我们有两种寒，一种寒是从里面发出来的，大部分人就是饮食不节吃坏东西或发生问题了。比如说你根本没有伤于寒，可是你又饮酒，里面就会伤于寒；另一种是外面伤于寒，就是冬天导致的。
四时之气，更伤五脏。阴之所生，本在五味；阴之五宫，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚。味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。
我们在饮食上面都会有酸苦甘辛咸五味，中医认为过与不及都不好。如果酸吃的太多，肝气津液会增加太多就会伤到木，木克土，就会伤到脾脏；如果咸味吃的太重，会伤到我们的骨骼，肾水伤到的话，就会影响我们的心脏，心气就会感到压抑；如果甜吃的太多，会伤到肾脏，人的面色会发黑，黑的好像木炭没有光亮；如果吃东西过于苦，会使脾气过燥，胃气薄弱；如果辣吃的太重，会使筋脉败坏，精神就会受损。
我们吃东西味道要调和，不能太辣太咸太酸太苦太甘。我们食物有两种，平常的饮食味道就比较淡，病人生病我们用药物时，药物的味道就很厚重。
是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精。谨道如法，长有天命。
如果我们调和五味，那人的身体就不会有病变。举例说明：在中国东南沿海一带，人们嗜食酸，喜欢吃酸的，酸是肝，所以东南沿海一带的人基本没有生胆结石的病，因为喜欢吃酸的，就会清理的很干净；中国西部因为没有靠海，吃的是内陆湖的盐，因为天气寒冷，吃的就比较味重一些，在青海沿岸吃内陆盐的人基本没有得肾结石的人。我们不想得胆结石就多吃酸的，不想得肾结石就多吃青盐（内陆湖的盐），海盐还不能预防肾结石。
中国很多地方我们都可以通过这种形式来分析。研究历史有个好处就是我们可以知道发病的原因是什么。
以上就是《黄帝内经·生气通天论》的全部内容，下一章节我们会继续讲述《黄帝内经·金匮真言论》，了解疾病是从哪里来的，敬请期待。