虚寒性慢性胃炎的养生食疗方——生姜粥
[组成]粳米克生姜15克.红枣5枚。
[制法]粳米加水0毫升,烧开后，再将生姜洗净切丝,红枣洗净去核放入，慢
熬成粥。分2次空腹趁热服用。
[功效]适用于虚寒性慢性胃炎、呕吐清水、腹痛泄泻、慢性气管炎。
如何判断自己是不是脾胃虚寒型的慢性胃炎呢？
胃脘部隐隐作痛，喜欢吃温热的食物，用手按着比较舒服，热敷一下疼痛减轻，
饥饿的时候疼痛加大，进食后疼痛减轻，偶尔吐清水，吃饭的量比较小，胃脘痞闷，
大便稀溏，神疲乏力，严重者手足冰凉。