灯也看完了，
元宵也吃完了，
这个春节也就算过完了。
在春节里，
阖家团聚、好友小聚，
喝点小酒、吃点饺子、元宵，
逛逛庙会吃点小吃，
不知不觉胖的三斤就达标了，
要是忍不住还能再加两斤。
咱们这胃肠啊，
也甚是乏累呢。
除了变胖以外，
腹胀、腹痛、恶心、打嗝等
消化不良的一系列症状
也找上来了。
别着急，
中药“焦三仙”来助您
“一胃之力”。
“焦三仙”这名字
是不是有点“洋气”？
它究竟是什么呢？
中国医大一院
中医科专家
和您说说。
其实“焦三仙”不是一味中药，而是“焦山楂”“焦麦芽”“焦神曲”三味中药的合称，它们都有消食的功效并且临床经常合在一起使用，故而称为“焦三仙”。
虽然并称“焦三仙”，但其各自擅长消食的种类又略有不同。
焦山楂
性微温，味酸、甘，归属脾、胃、肝经，具有消食健胃，行气散瘀的功效，尤善治疗肉类或油腻过多导致的饮食积滞，对因吃肉类或油炸食品过多所致脘腹胀满、嗳气、不思饮食、腹痛、腹泻者疗效颇佳。
但脾胃虚弱及胃酸过多者不宜多食，胃、十二指肠溃疡患者更应注意。
焦神曲
性平，味甘，归脾、胃、肝经，具有消食和胃的功效，尤善于消谷麦酒积，对于饮食内伤所致的消化不良、胸痞腹胀具有很好的疗效。
脾阴虚，胃火盛者不宜用；能落胎，孕妇慎食。
焦麦芽
性平，味甘，归属脾、胃、肝经，具有消食行气、健脾开胃、回乳消胀的功效，尤善于消米面食积，用于治疗食积不消、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻等症。如果您正月十五吃过元宵后出现了上述症状，可以用麦芽来帮助消食。
麦芽具有回乳作用，哺乳期妇女应该慎用。
特别注意
需要注意的是，“焦三仙”三味药只消不补，因此，脾胃虚弱引起的消化不良不宜单独使用，应配合健脾药物使用，食疗方面可以搭配山药薏米粥，既能养胃、又能健脾。
以为这就结束了？
不存在的！
最后，
给大家推荐一款
简单易行的代茶饮。
麦芽山楂饮
原料
炒山楂、炒麦芽各15g（食积较重用焦山楂、焦麦芽效果更佳）
制作方法
将山楂、麦芽同用水煎，取液体约-毫升，可依据口味加适量红糖调味（糖尿病血糖控制不佳者禁加），作代茶饮。
最后，
希望大家能够
合理膳食搭配、健康饮食，
“胃”来可期！