小儿推拿——外劳宫
今天小编给大家带来小儿推拿科普穴位-外劳宫。本穴性温，为温阳散寒、升阳举陷之要穴，兼能发汗解表。
定位：掌背第三、第四掌骨歧缝间凹陷中。与内劳宫相对处。
操作：以拇指或中指指端揉之，称揉外劳宫；以拇指指甲掐之，称掐外劳宫。
次数：揉～次，掐3～5次。
功效：温阳散寒，升阳举陷，发汗解表。
主治：外感风寒、腹胀、腹痛、肠鸣、腹泻、遗尿、脱肛、疝气等。
本穴多用揉法，主治一切寒证。若为外感风寒、鼻塞流涕，常与开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨、推三关等合用；若为脏腑积寒、完谷不化、肠鸣腹泻、寒痢腹痛等症，则常与推三关、补脾经、补肾经、揉脐、揉一窝风、推上七节骨等合用；若治疗脱肛、遗尿等症，多配合补牌经、补肾经、推三关、揉丹田、揉百会等。
古籍摘录：
《小儿按摩经》：“掐外劳宫，和脏腑之热气，遍身潮热，肚起青筋揉之效。”
《小儿推拿秘旨》：“外劳宫：在指下，正对掌心是穴。治粪白不变，五谷不消，肚腹泄泻。”“外劳宫止泻用之，拿此又可止头痛。”“头疼肚痛外劳宫。”
《小儿推拿广意》：“外劳宫：揉之和五脏潮热，左清凉，右转温热。”
《推拿三字经》：“小腹寒，外劳宫，左右旋，久揉良……”
《保赤推拿法》：“掐外劳宫穴法……脏腑积有寒风热气，皆能和解，又治遍身潮热，肚起青筋，粪白不变，五谷不消，肚腹膨胀。”
根据导师于娟教授多年临床经验，外劳宫穴位对寒湿泄泻的治疗效果显著。