每个季节都会有很多的水果。但是大家是否知道，很多水果不仅实用价值特别的高，它的药用价值也是非常的高。比如说柚子，柚子是我们很多人喜欢吃的水果之一，而且也是秋季当值的水果，因为它独特的清香，还有酸甜的口感让我们流连忘返。但是我们中医认为柚子本身就有理气化痰，润肺清肠的作用。以及下面的几个大好处，如果不吃真的是太浪费了。
1.健胃化食
在日常生活中，有些人会因为饮食等的不当而出现消化不良的情况，在这个时候若适当的食用些柚子的话，里面所含有的维生素不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，还能够起到缓解和治疗胃病的作用。
2.增强体质
若平时因为先天因素等原因，而使得体质较为虚弱的话，建议大家可以适当的食用些柚子，里面所含有的果胶，挥发油，维生素等物质不仅可以帮助促进钙和铁的吸收，还能够起到增强免疫力的作用。
3.美容养颜
柚子中含有丰富的叶酸等物质不仅有利于促进身体的生长与发育，还能够起到预防贫血症的作用，同时还有助于改善面部气色，能够使面色看起来红润且有光泽感，特别适合女性朋友。
4.降血糖血脂
柚子中含有丰富的维生素C，胰岛素等成分，若适当食用些的话，不仅可以降低血糖和血脂，还能够对糖尿病，高血压，血管硬化等疾病起到一定的预防和缓解作用，特别适合老年朋友。
接下来给大家介绍一下一个柚子很好的养生方法：取柚子半个，大家记住千万不要去皮。我们加水一千毫升，也就是两个矿泉水瓶的量，再浸泡一个小时之后，大火烧开，转温火，熬至成毫升，我们把汤汁滤出来，早晚空腹服用。这个方子对很多咳嗽痰多的人群有特别好的帮助，一般3到5天即可见效。
虽然柚子的好处很多，但并不是所有人都适合吃柚子，吃柚子的禁忌还有这些！
1高血压患者在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，不然就会产生血压骤降等严重的毒副反应。
2肾病患者不宜多吃柚子，柚子含钾丰富，钾离子需经肾脏通过尿液排出，肾病患者需要特别限制钾离子的摄入。
3柚子性寒，脾虚泄泻的人如果吃多了柚子就会引起腹泻，所以一些身体虚寒的人不适合多吃。