太白穴出自《灵枢本输》。属足太阴脾经。太，大的意思；白，白色，在此指肺气。太白穴是足太阴脾经上的俞穴，又是脾脏的原穴，其补脾健脾的作用非常的强大，脾虚的症状有很多，一般都可以通过揉按刺激太白穴的方法来进行防治。
中医认为太白穴具有益气健脾、清热化湿。临床当中主要用于治疗肠鸣、腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、胃痛、痢疾、便秘、完谷不化等脾胃病症。由于太白穴是足太阴脾经的原穴，所以其穴健脾补气的效果比其他穴位都要强大，被人们称作“健脾要穴”。
太白穴位于足内侧缘，当足趾本节（第一跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。
刺激太白穴可以采用掐揉的方式，用拇指的指尖用力掐揉太白穴-次，要注意控制好力度，不要掐破皮肤，每天坚持按摩，可以有效地改善腹胀、胃痛、完谷不化等脾胃疾病。
还可以采用温和灸的方法来刺激太白穴，一般来说，用太白穴补脾气灸法最好，将艾条点燃置于太白穴穴位上方，距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸，每次艾灸5-20分钟即可，以穴位温热但无明显灼痛感为度。每天一次，长期坚持可以用于治疗寒湿泄泻、肠鸣、腹胀、胃痛、完谷不化等病症。