名字由来：“荷花,最早称莲花,在周·《诗经》中首次出现“荷花”之称。功效：清暑化湿，润肠通便，减脂降脂。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏，荷叶炭用于出血症和产后血晕，入菜去腻。
荷叶最主要的两大保健功效：一是减肥瘦身，二是调节血脂。这一味既济经，又好用的中药，并且还药食同源，非常适现代人长期食用养生。#减肥#它不但有上面两主要功效，还有辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，解暑清心等功效。荷叶为什么能减肥？中医认为，肥胖的根本病机是“痰湿内阻”。那么“痰湿”从何而来的呢？如果脾胃清阳不升，运化功能失调，水谷不能化生精微，就会“反生痰湿”。那么，是什么原因导致脾胃的运化功能失调呢？大致有以下四个方面的原因：第一是暴饮暴食；第二是久坐不运动；第三是思虑过度；第四是劳倦过度。以上几个原因，都是现代人不良不良生活习惯的通病，所以，现在脾不好的人越来越多，体重超标的人也越来越多。中医调理肥胖，关键要调节脾的功能，调节脾功能的关键是生发脾的阳气。荷叶正有这样的作用。《本草纲目》讲荷叶能“生发元气，裨助脾胃”，意思是以升脾气。荷叶能通过生发脾的阳气，达到健脾的目的。脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，不再生成痰湿，肥胖的问题就解决了。你可能会问了，象*芪、常参、白术、山药都有这功效啊，为什么要用荷叶健脾减肥呢？那就是荷叶的另一个功能——降浊，它能将已经蓄积的痰浊水湿降下去，从小便出来。所以一方面荷叶能将已有肥胖痰浊降下去排出体外；另一方面让脾健运，不再生痰湿，是最好的一味减肥药。荷叶减肥的七大特点1.起效快，大约1个月就可以明显见效；2.制作简单，价格低廉；3.没有副作用，不必担心对身体造成不良影响，适用于大部分的肥胖人群；4.使用方便，泡茶、煎汤、熬粥都可以；5.荷叶可以改变饮食习惯，让人慢慢地喜欢清谈的食品；6.用荷叶减肥不必节食；7.减肥后基本不反弹。