滑膜炎一般好发于，中老年和青少年，但因人们对它不够了解，导致就算身患此病，也不能及时医治，使病情遭到拖延，不仅对生活造成影响，而且严重起来，还会让身体丧失，一定的劳动力。
此病的病因都有哪些？
1、过度劳损
长时间一直在外，让身体不断地劳作，总得不到一定休息的话，关节就会因磨损加剧，发生肿胀，诱发此病出现。
2、运动不当
一些运动员，因每天的训练，都非常高难度，而且一旦动作没有做到位，关节就会极易受损，导致此病出现。
3、急性毁伤
一些运动员，在进行某种训练时，如果动作没有做到位，就会易受损伤，再加上没有及时护理，时间一久，就会易发此病。
下面给大家介绍，一些穴位疗法，每天按一按，对缓解病情有着很好的疗效。
1、梁丘穴
取穴：位于大腿前外侧，髂前上棘与，髌骨外缘连线上，距髌底外侧端2寸处。
功效：常按此穴可以治疗肠鸣泄泻、膝关节炎、冷痹不仁、不可屈伸等病症，具有理气活络的效果。
2、伏兔穴
取穴：位于大腿前面，当髂前上棘与，髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。
功效：常按此穴可以治疗狂邪妄语、股膝冷痛、下肢不遂、腰痛膝冷、屈伸不利等病症，具有疏通经络的效果。
滑膜炎的食疗调理方：
1、*柏猪骨苏木汤
猪骨g，*柏25g，苏木30g，需要把这些食材先洗净处理好，然后放到已添好水的锅中，开火煮熟，具有消肿活血的效果。
2、鹿茸猪骨川断汤
猪胫骨g，鹿茸35g，川断20，把这些食材先处理好，然后放到锅里，倒入适当清水，开火煮熟，具有强壮筋骨的效果。