四肢麻木在日常生活中较为常见，是指四肢肌肤不仁，不知痛痒的病症，由疾病引起的病理性，麻木多无明显诱因，持续时间较长或反复发作，时轻时重，但不包括半身麻木。如果高血压患者出现四肢麻木，极有可能是痛风的预兆，一般患有糖尿病的人会出现四肢麻木的情况，尤其老年人要多注意，有的时候部分人服用某些药物或者化学制品也会引发麻木，如感冒或者拉肚子的时，服用了*连素后，会出现短暂的四肢麻木现象，大可不必太过惊慌。如果四肢呈现分散性麻木，则是因为局部受到了刺激，如醉酒后的中风，颈椎病等引起上肢麻木等。
中医认为：四肢麻木是由于风寒入络、肝风内动、气血失荣、风痰阻络以及湿热郁阻等造成的。
热敷的方子：取毫升左右三年陈醋，煮五六次沸腾，加入切好的葱白三两左右煮至沸腾，去渣后用布浸热后热敷患处，
经常喝醋，能起到消除疲劳，软化血管等作用，《本草再新》认为醋“生用可以消诸毒、行湿气，制用可以宣阳，可平肝，敛气镇风，散邪发汗”，醋还可以开胃，养肝，强筋，暖骨，醒酒，消食，下气辟邪，解鱼蟹鳞介诸毒。
葱味辛、性温，具有发表散寒，通阳宣窍，解毒杀虫的功效。主治风寒感冒、头痛、发热、阴寒腹痛、虫蛇咬伤、身痛麻痹等病症。研究表明，葱所含的特殊性挥发油，主要成分是葱蒜辣素，也被称为植物杀菌素，有杀菌消炎的作用，此外葱还能舒张血管，促进血液循环等作用。
此外，还有一个方子，取大葱20克、生姜15克、花椒3克，将生姜洗净切末，大蒜洗净切碎，与花椒一同水煎服用。
生姜具有发汗解表、润肺止咳、化痰止咳、开胃止呕等功效。生姜所含的姜辣素对呼吸和血管运动中枢神经有兴奋作用，能促进血液循环。
花椒性温、味辛，入脾、肺、肾经，具有温中养气、杀菌止痛、除湿祛寒、利尿消肿等作用。可应用于各种脘腹冷痛、风寒湿痹、呕吐泄泻、冻疮等病症。
如果出现经常性四肢麻木，又不知其病因，医院神经内科进行检查，判断神经，有无损害，受过何种刺激。如果是神经损伤引起的四肢麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择采用药物治疗，还是手术治疗，还有，病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质，如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。
同时，患有四肢麻木的人应该每天进行适当的锻炼，促进关节液的交换，提高机体免疫能力，抵抗能力，在天气变化时，做好自身的防护工作，尤其是在冬春、夏秋季节交换的时候和在阴天、下雨、受冷、潮湿的刺激时，更应该注意个人的保暖避免受寒，受潮与合理饮食，还有需要树立信心，克服焦虑情绪心理等等！