医院看病的时候，医生都喜欢给你开参苓白术散呢？
因为它益气健脾，还能渗湿止泻。
那你知道参苓白术散里面有人参、茯苓、白术和甘草吗？
这四种成分恰好构成了一方名为四君子汤的药方，出自宋代《太平惠民和剂局方》。
四君子汤适用于轻微的脾胃气虚症状，例如气短乏力、面色苍白等。
四君子汤（图源百度）你有没有试过用四君子汤来调理身体呢？
假如你的脾胃气虚问题日益加重，或者时间一长，病情也会随之加剧。于是，原本的四君子汤已经不能满足你的治疗需求。
不过，我们在四君子汤的基础上，加入了山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁和桔梗等六味药材，这样，参苓白术散便应运而生了。
参苓白术散（图源百度）参苓白术散作为四君子汤的升级版，可以更好地满足一些慢性病患者的治疗需求。
那么它都升级出哪些作用了呢？
食物被脾胃消化后，清浊被分开，清的上升给心肺，浊的下传给小肠。但脾胃气虚不干事，各部位得不到充分的物资能源，所以人疲倦无力。
还有，脾不消化，水谷停在中焦，中焦道路被堵了，人就会出现“饮食不化，脘腹痞闷，肠鸣泄泻”等一系列症状，有点像“水淹车库，车子打不着火”的感觉。
水淹车库（图源百度）对于这些情况，我们该怎么办呢？
那显然就是要益气健脾，渗湿止泻呗！
参苓白术散的配伍也很奇妙。四君子汤是参苓白术散的核心主体，有益气健脾的功效。
山药和莲子肉合二为一，健脾益气且止泻，四君子汤得以大展身手。
莲子肉（图源百度）白扁豆有健脾化湿之功，薏苡仁则有健脾渗湿之效。
白扁豆（图源百家号平台）砂仁兼具芳香醒脾、行气导滞、化湿和胃等多重功效，使整个药方补而不滞。
砂仁（图源百家号平台）因此，参苓白术散之妙处在于既能补脾胃之虚，又能行中焦之气，同时祛停聚之湿，还能固肠止泻。
所以说，大家日常还是要多注意饮食！天天吃辣的、油腻的，高糖高盐，三高离你越来越近，还是要对我们的脾胃多了解，给身体做好保养。