盛夏来临，酷暑已至，气温攀升，热浪翻涌。屋里屋外，都一个字“热”。身处“热岛”中的您除了开空调能为您降温消暑，估计其它也是别无选择！但是夏天开空调，一定要防“空调病”。那什么是空调病呢？
空调病通常凡指与空调有关或空调引起的相关疾病。
空调病的形成机理的中医解释
夏季天气炎热，阳气充足，植被生长繁茂，根据中医“天人相应”原理，人体此时阳气亦盛，阳加于阴则为汗，所以此时人多汗出，人体新陈代谢亦旺。所谓新陈代谢就是不断的生新祛陈，各个组织的细胞代谢活跃，所以也就不断要排出代谢产物，在夏天其主要途径是排汗、大、小便等。夏天的高温正是人体排汗的主要条件。
人体内在阳气的消长则是顺应四时自然规律的结果，并不以人的意志而转移。夏季外部气温高则是顺应内部阳气的增长，人体通过排汗以利于体内代谢产物的排泄，此时如果外部气温较低，则人体不能顺利排汗而造成代谢产物在身体里的滞留，这也就是我们中医的“寒湿气”。因为“寒湿”会导致经络气血的凝滞和不通，所以就会出现很多的临床症状。
其主要症状如下：
寒湿侵袭肌表可出现发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤过敏等症状。累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。
寒湿阻中表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。
寒湿阻络可导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。
另外长时间风扇和空调直吹头面部很容易引起面神经炎，也就是面瘫，所以一定要避免直吹！
空调病贵在预防，那么如何预防呢？
1、多喝水。人如果长期呆在空调房里的话，身体的水分就会有所流失，这样就会由于鼻腔和粘膜干燥而引发支气管炎。因此如果大家长期待在空调房里的话，一定要注意补充水分。2、定时开窗通风。空调会导致家中空气污浊，使人感觉到头晕眼花，因此大家应当在早晚的时候注意通风换气，改善室内空气质量。
3、空调温度不要太低。有的朋友在夏天的时候都会把空调温度调得特别低，这样人就会因为室内室外温差过大而感冒。因此大家在使用空调的时候，应当把空调温度控制在26度左右，温度不要过低。
4、避免空调直吹。空调直吹会导致人出现头晕头痛，关节疼痛的症状，时间长了就会诱发风湿病，因此大家注意不要让空调直吹。
5、早上可以煮生姜水喝。俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，上床萝卜下床姜。意思是夏天多吃生姜，另外姜一定要在早上吃！吃姜可以帮我们排湿排汗，暖肺化痰逐饮。
6、适量的运动。运动会加速我们的新陈代谢，利于湿气的排出，也能促进胃肠道蠕动，提高免疫力。
多种剂型除此之外，还有一种药家里一定不能少，他就是善除风寒暑湿的良剂“霍香正气散”。现在市场上有很多剂型的，他们是霍香正气水、藿香正气口服液、藿香正气软胶囊及霍香正气滴丸等，功效都一样，只是口感不同。
霍香正气散
霍香正气合剂功效：用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。
加