章门穴:章,通障,是指障碍物,起到阻碍的作用;门的含义是气血出入的门户。章门穴的意思是指肝经的气血,到达本穴的位置后备受阻碍,前行困难。章门穴穴位归属经络:足厥阴肝经。
章门穴是护肝、养肝的重要穴,该穴具有理气活血、疏肝解郁的作用,经常刺激该穴还可以起到行气止痛的作用,适用于腹痛腹胀、泄泻、呕吐、神疲肢倦、胸胁疼痛、*疸、痞块、腰脊疼痛等症。
穴位用法:按摩法:用双手的拇指分别按在两侧的章门穴穴位上,用力深按30秒,然后松开休息,连续反复多次。再分别按着顺时针和逆时针方向按揉章门穴穴位两分钟左右即可。