艾叶是一种常见的药材，功效很多，尤其是对养生人士来说，简直是家中必备的保健品。从中医的角度来说，艾叶是一种很有药用价值的中草药，可以温经止血，消肿散瘀。
不仅如此，如果能坚持用艾叶洗头发的话，一段时间后，将收获以下这些好处。无论是为了自己还是家人朋友的健康，不妨一起来了解一下吧！
01艾叶是什么？
艾叶就是艾草的叶子，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质。
并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶。将艾草的叶片拿去清理干净，并且晒干以后就变成了艾叶。
它的叶片带有一些浓郁的香气，叶片上面覆还盖有灰白色的绒毛。另外，艾叶还具有入药的价值，可以有益于人们的身体健康。
艾叶具有一定温经散寒以及利器的作用，同时也可以镇咳祛痰，抗菌抗病毒。尤其是身体当中出现了湿气过重的症状，可以通过艾叶泡脚的方式来达到祛除湿气的效果。
02艾叶的功效与作用：
1.温经止血
艾叶还有温经止血的功效，能够治疗虚寒性出血。另外，患者出现皮肤瘙痒时，可以用艾叶泡脚或者熏灸。
可以起到消肿、疏通经络、缓解关节、肌肉等疼痛的作用。如果有湿疮、疥癣等皮肤病，可以用艾叶煎水冲洗，可以起到缓解瘙痒的效果。
2.调经止痛
根据古书记载，艾叶最常用于治疗妇科疾病，因为艾叶具有温经止血、安胎、止痛等作用。如《伤寒杂病论》中的“胶艾汤”，以及《寿世保元》中的“艾附暖宫丸”均以艾叶为主药。
至今还被广泛应用于临床，所以当女性朋友发生痛经时，可以食用艾叶煮蛋、艾叶红糖茶来调理。
3.祛湿止痒
艾叶归肝、脾、肾经，脾主运化，肝肾主疏泄，具有补益肝、脾、肾等脏腑的功效，运化及其疏泄功能正常。有利于促进体内多余的水湿邪气排出，从而缓解湿疹、泄泻久痢等病症，具有祛湿止痒的功效。
4.抗菌、抗病毒
艾叶里面有许多的微量元素，这些微量元素可以很好的调节人体所需要的能量。并且艾叶还可以有抗菌、抗病毒、增强免疫力的作用。
在生活当中如果碰见有伤口，也可以直接用艾叶敷上去。不过这都是没有办法的情况下才这样做，一般情况还是要进行适当的消毒和包扎。
03经常用艾叶煮水洗头，会发生什么变化？或能收获这5个好处
1.减少头皮屑
无论是男性还是女性，很多人都被头皮屑困扰。头皮屑增多会影响整个人的外部形象，增加麻烦，头皮屑的形成主要是由头皮真菌感染引起的。
大量螨虫积聚在头发中，导致头皮粘膜脱落并形成大量头皮屑。用艾草沸水洗头可以去除头发中积累的螨虫和真菌，避免细菌感染，对头皮的保养有明显效果。
2.睡眠质量提高了
现代社会压力大，很多人晚上睡不着，晚上睡不好多数都是因为压力大，神经紧绷导致的。因此一定要从根本上找原因，不要动不动就去吃药解决问题。
不妨试试用艾叶洗头发的方式，能促进脑部血液流通，舒缓神经，减轻压力。一旦精神状态放松了，睡眠质量自然就变好了。
3.减轻脱发
相信这一点对许多人来说十分重要，如今人们生活压力和工作压力变大，用艾草来洗头，里面含有的某些物质可以帮助头皮补充营养。并且缓解发质健康问题，经常脱发的人可以尝试一下。
不过需要注意的是，日常生活中应该用煮艾草的开水冲洗头发，只洗一次两次，可能没什么效果，坚持使用或许有意外收获。
4.发质得到改善
很多人都感觉自己的发质特别差，平时头发上分叉啊，打结啊都出现了。如果使用艾草煮的水，来洗头一段时间的话，就会觉得自己的头发上这样一些情况很大的改善了。
因为很多人发质不好是因为头部的螨虫，而很多洗发水针对螨虫是没有很大效果的。艾草煮的水可以帮助消除一些有害细菌，对于螨虫也是很有用的，所以自然而然发质也就会有很大的一个改善了。
5.对溢脂性脱发有一定治疗作用
因为艾草是一种十分天然的消炎抗菌物质，所以如果用艾草洗头对于溢脂性脱发有一定的辅助作用。不但可以帮助头皮去除多余的油脂，对于脱发现象也有一定的抑制作用。
04艾叶洗头发的注意事项点
1.煮水浸湿
使用艾叶洗头的时候，要尽可能使艾叶水浓度高一些，这样才可以使艾叶更好发挥出效果。
同时，在艾叶浸湿了头发以后，要让艾叶水可以在头发上停留一段时间。然后再使用洗发清洁用品冲洗，这样才可以让艾叶对头发产生应有的作用。
2.每周三次
利用艾叶洗头，每周要保证有三次，这样才能够让人体头发跟艾叶之间产生作用，最终形成效果。其实我们利用艾叶水洗头，能够有效去除油腻，
3.冲洗干净
艾草洗头时要记得将艾草中洗干净，因为艾草毕竟属于一种中药材，长期残留在头上不好。其次用艾叶洗头的时候，尽量筛出艾叶的水，否则艾叶草容易沾染在头发丝上，不容易清洗掉。
05阅读延伸：艾叶洗头发怎么洗正确？
1、首先选择新鲜的艾叶或干艾叶，用清水清洗干净。
2、然后加入适量的清水，大火煮10-15分钟。
3、直至汤汁浓稠，有明显的艾草香味即可。
4、接着将残渣过滤，留下药汁，将整个头发用艾叶水湿润。
5、然后用毛巾将头发包裹起来，让艾叶水在头发上停留10分钟左右。
6、最后用温水清洗干净即可。
