很多人以为“三伏天重在防暑”，实际正好相反，三伏天最应提防的应该是“寒”，尤其是进入中伏后，人体阳气逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，一旦着凉，寒邪容易趁机入侵。加上许多人夏季喜食冷饮、爱吹空调等贪凉行为，都可能让身体在无形中被寒邪伤害，导致腹泻发生，倘若寒气长期伏于体内，甚至还会导致慢性腹泻。
现代医学认为，夏天腹泻高发，主要是因为炎热潮湿的天气，给细菌病毒的滋生提供了适宜自然条件，加上人们为了消暑爱吃些生冷食物，比如冰啤酒、冰激凌、冰镇西瓜、凉拌菜等，如果这些食品的制作过程稍有不慎，极易被致病微生物污染而导致人们食用后感染机会增多。主要表现为腹泻、腹痛、腹胀、恶心呕吐等消化道症状，亦可有四肢酸痛、疲倦乏力等症，甚至有部分腹泻反复发作，稍微使用寒凉之物，都会引发腹泻。
腹泻在中医属“泄泻”的范畴，是以排便次数增多，粪质稀溏或完谷不化，甚至泻出如水样为主症的病证。《素问·气交变大论》称本病为“鹜溏”、“飧泄”、“濡泄”、“洞泄”等，其标“湿邪”是其主要病理因素。中医认为，六淫邪气可致泄泻，慢性腹泻的病位在肠腑，与肝、脾、胃、肾等脏腑关系密切。总以脾虚湿盛，肠道传导功能失司为主要病机，可因肝气疏泄失职、胃气降浊失力或肾阳温煦失责所致，亦能因病情迁延日久而由实转虚，或虚实兼杂。
湿邪侵袭，脾胃虚弱
脾胃属土，位居人体中焦，喜燥而恶湿，脾气主升，有运化及枢转全身水液，将胃腑肠腑所纳水谷精微向上输布的职责；同时胃气主降，有向下传导消化食物，维持胃腑肠腑气血通畅的生理功能。而由于中伏时期天气炎热，皮肤腠理打开，加上雨水繁多，人更容易遭受湿气侵袭，导致脾胃运化失常，中焦虚弱。
中焦虚弱，是腹泻发病之根本，诚如《医宗必读》所云：“脾土强者，自能胜湿，无湿则不泄……”外湿内侵，容易损伤脾阳，困遏中土从而导致内湿；又或者本身脾胃虚弱，脾气无力运化水液而内生水湿。湿为有形、重滞，可弥漫全身，阻碍肠腑气机通降，肠道传导功能失司。主要表现便质稀如水样，腹痛肠鸣，脘腹闷胀，纳呆，食欲不振等寒湿困脾或脾气亏虚证候。
寒邪伏内，肾阳虚衰
《景岳全书·泄泻》曰：“二便之开闭，皆肾脏之所主，今肾中阳气不足，则命门火衰而阴寒独盛.....则令人洞泄不已。”中医认为，人的大小便皆由肾脏所主，倘若肾脏阳气不足，阴寒过盛，就会导致肾脏功能失调，从而引发腹泻。
寒邪和湿邪都属于阴邪，容易伤人阳气，寒湿交加对阳气的伤害就更大了。尤其是长期处于空调环境中，或频繁使用生冷食物的人群，更加容易遭受寒湿侵袭。我们都知道，阳光照不到的阴暗角落，最容易出现腐烂情况，滋生蚊虫霉菌。其实人体亦相似，身体阳气被寒湿所伤，整个身体代谢会变得缓慢甚至停滞，从而出现阴盛阳衰，怕冷，怕吹风，吃凉东西会感到肚子不适、腹泻等等。主要表现为黎明前腹部作痛，肠鸣即泻，泻后痛减，大便清稀，完谷不化，形寒肢冷，腰膝酸软等脾肾阳虚证候。
情志影响，肝失疏泄
《医方考·泄泻门》曰：“肝责之实，脾责之虚，脾虚肝实，故令痛泻。”肝气有升动发散之性，位居中焦主司畅达全身脏腑气血运行，维持津液布散；若七情内伤，肝气失于疏泄，木郁横土，则脾虚生湿聚痰，疏于升清，胃浊冗降于肠，痰浊泛蕴肠腑可致传导失司，因此倘若肝出现问题，也会导致腹泻的发生。
进入夏季之后，气温非常的高，人体内的所有生命活动会变得比较旺盛，新陈代谢的速度加快，肝脏负担也会随之过重，很容易诱发一些肝脏问题。而且由于夏季气温较高，很多人会出现一些情绪烦躁以及睡眠问题，从而导致肝郁化火，从而影响脾胃，导致腹泻。可表现泄泻伴肠鸣，腹痛，两胁胀闷，食欲不振，神疲乏力等肝气乘脾证候。
固阳祛邪，对症论治
许多患者出现腹泻一症时，都会选择服用止泻药物进行治疗，但部分患者在服用止泻药物之后虽然腹泻得到缓解，但是一旦食用生冷食物，或稍微吹一下风，便会感觉到肚子不适。甚至有部分患者选择服用阿莫西林等抗生素药物进行治疗，但此类药物易产生耐药性，不良反应较多，治疗效果也不理想。
前面我们讲到，腹泻发生的原因很多，外感邪气，情志失调，以及饮食不洁等有关，中医讲究辨证论治，因此在临床上必须辨明病理因素，对症用药，才能取得较好疗效。
对于脾胃虚弱的患者，以健脾和胃、益气升阳治本，以祛湿止泻、通腑肃肠治标，以香砂六君子汤为主方，随证加减药味，旨在恢复脾胃升清降浊之生理机能；肝肺论治慢性腹泻，以柔肝补脾、宣肺通腑为治则，临证遣用痛泻要方合参苓白术散为主方，随证化裁药味，旨在恢复脏腑气血和调，肠腑通气导滞；对于脾肾阳虚患者，应从脾肾立法，补益脾肾阳气固涩止泻，温化寒凝以调畅腑气，化湿利水而祛邪通肠，临证可运用四神丸合附子理中汤加减治疗。
另外，《*帝内经》讲：“阳气不足，寒伏于内。”伏寒的人，舌苔厚而白，脉象细且涩。比常人更容易感到身体疲乏，因而总是显得没精打采。气短、气弱，不爱说话，时常忧愁叹息。许多腹泻患者经过通过药物调理，症状已经得到缓解，经过一个夏天，人们吹凉风、吃凉菜、喝冷饮。等到入秋以后，体内的伏寒发作，届时便会导致腹泻发作。
《素问·生气通天论》言：“阳气者，卫外而为固也。”阳气充足，才能抵御外邪，即所谓正气存内，邪不可干。三伏天正是调理阳气，祛除寒邪的大好时机。此时天气炎热，人体毛孔张开，容易受到湿气、寒气的侵袭。正因为如此，三伏天进行穴位敷贴，能够使药物更容易透过皮肤作用于经络，消除体内寒气，达到冬病夏治的效果。
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