长沙白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5789675.html小/满/时/节
SUMMERTIME
小满，小满，
麦粒未满。
伴着夏日的脚步，
迎着夏日的骄阳。
我们迎来了二十四节气中的“小满”。
四月中，小满者
物致于此小得盈满
今天小金带大家认识
夏天的第二个节气
——“小满”
小/满/时/节
SUMMERTIME
“满”有两层含义。
第一个含义与作物生长有关，小满之后，我国北方地区的小麦等作物，正处在籽粒将满未满的灌浆期，所以叫“小满”。
第二个含义与降水有关，我国南方地区用”满“字形容水量，有”小满不满，干断田坎“的说法，意思是说小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂。
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小满·物候现象
小满有三候
一候苦菜秀
二候靡草死
三候麦秋至
小满之日”苦菜秀“
苦菜，多年生菊科，春夏开花，
感觉火气而省苦味，嫩时可食。
靡草，按东汉郑玄的解释是荠，葶苈之类枝叶细的草，葶苈三月开小*花，四月结子，因为阴气所生，到入夏畏于阳气，便枯死了。
三候麦秋至，在五日”麦秋至“，
就是夏麦的收割时候。
农历四月初十
小满·传统习俗
壹祭车神
贰祈蚕节
叁食苦菜
肆抢水
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小满·起居养生
小满的养生之道：要规律作息，少熬夜，睡觉时避免着凉，日常要穿宽松，透气的衣服，少吃凉食。
小满节气养生食物
1.马齿苋：具有清热祛湿，散血消肿等功效，适用于急性肠胃炎，痢疾，尿血，小便热淋，*恒，牙龈炎等病症。
2.高粱：有健脾益肾，渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良，湿热吐泻，下痢等症
3.玉米：具有调中开胃，降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿，高血压，食欲不振等症。
4.扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐，食少便溏，泄泻水肿等病症
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小满·文学创作
大麦不过小满，小麦不过芒种
小满大火夜插田，芒种插田分上下
春粒渐满，夏果渐熟
小满是收获的前奏，
也是炎热夏季的开始
人生最好的状态是小满，
盈而未满，乃人生至境。
学生编辑：刘丝雨李金
资料来源：百度百科
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