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中医科普冬病夏治,正当时 [复制链接]

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《素问·四气调神大论》有言:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实。”夏季是万物竞长,阳气生发的时节,养生要在中医理论的指导下,顺应夏季阳盛于外的特点,因时而养。01静养身心,戒焦躁

夏属火,与心相应。在炎炎夏季,心火容易扰动,要重视心神的调养。

《素问·脏气法时论篇》有云:“肝主春,心主夏,脾主长夏,肺主秋,肾主冬”。中医认为“心主夏”,故夏季养生要以养心为重。

夏季气温高,很多人易出现头痛、失眠、焦躁、精神萎靡等症状。患有心肌缺血、高血压等心血管疾病的人群,夏季更要

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