在《得病莫慌乱》和人生病，先反省中，我们从多个角度认识了人体，建立了“得病不要慌乱”的初步概念。接下来我们还需要了解真的生病了怎么办，自己该做些什么事？找什么医生好，中医还是西医？有没有灵丹妙药？……本文从《民间中医奇才贴年》中摘录无意子先生(注)的相关观点，最后举食滞的例子说明发烧了不是先用退烧药，而是要分析得病原因，并对症处理。一、深刻反省
“凡人病初起，宜静思病之来处，用七分功夫查来处，三分功夫思调养之法。许多病是无需用药的，包括癌病，大部分是可以以养代治的。只是这个养有点难，需放下名利心、事业心…，节欲节食，安居静修，动静适度，佐以道家对症命功，则疾患可去。即使用药，也要如上调养，则可早祛疾患。”
“实际上，高血压、高血糖这类病大多是富贵病，仔细反省自己，彻底改变自己的生活、工作、饮食习惯，是可以康复的。而众生恶习不改，迷恋于世俗享受，则百药无效，且药毒日积，及至爆发，悔之晚矣！”
二、求医问药
“医者可左右方药，难以左右病家，故天下没有不治之症，却有众多不治之人。”
“许多人不明白整体观是天地人的整体观，是大宇宙与小宇宙（人体）不可分的整体观。因此，把所有的希望寄托在偏方、灵丹妙药和秘传手法上，这是人们对中医理解偏了。这种理解害了中医，把许多学中医的人推向了歧路；同时这种理解也害了求医治病的患者，削弱了他们的神明、神智与神识，使治癌之路走向异端，使医患都舍本求末”。
“西医与中医不是死对头，因为本意都是救人；而西药与中药却是相冲突的，因为机理相悖。但西医会向自然医学靠拢，而中性技术会被越来越多的中医运用。”
“不要迷信西医，不要迷信中医。许多病要直入主题，许多病要旁敲侧击，更多的要采取‘头’痛治‘脚’的办法。小孩的病，如果一味拘泥于从内邪辨证、脏腑表里关系，开起方子来治，搞不好就伤了根本，还不一定治得了表病。小孩正气生发，大部分情况下尽量少吃药，对他生长有利。大人遇到小孩生病，一定要冷静地找原因，切忌乱用内服药，不要迷信专家。”
三、举例说明
“食滞有多种，食后受惊、发怒、亢奋、忧虑、暴热、受寒等等都可引起食滞，故有惊滞、怒滞、亢滞、忧滞、热滞、寒滞等。
滞是个过程，胀满、呕吐不一定明显，但低热、头不适必定出现。因人而随时间变化可成呕吐，亦可化为泄泻，如有夹症同样可引郁滞化火出现喉咙疼等看似与食滞无关的现象（实际上道理太简单了，中宫阻隔，营气失达，如交通堵塞，两头的都急得骂人了）。
小孩子出现发烧、喉咙疼等症状后，先不要判断是感冒还是食滞，只管先用消食化滞药，多喝开水，因消食化滞药同样具有治疗感冒的作用。
单纯感冒是无需用药的，只要休息、喝水、物理降温即可。这一点发明抗生素的西方人早就清醒地在实行，例如英国人对感冒、咳嗽、喉咙疼是禁用抗生素的。”
无意子：即秦兆虎，中国中医药研究促进会传统医学首席专家。（本文由当归、明月整理，抱琴、海霞、石莲、石桦校对，未波波平台推送。)声明：
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