现在很多人都认为自己或多或少患有肾虚，如何补肾？吃什么补肾也是现在很多人都在考虑的问题。其实想要补肾首先得要知道你是什么类型的肾虚。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种，今天就为大家具体介绍肾阴虚和肾阳虚的症状与辨别方法，希望对大家有帮助。
肾阴虚与肾阳虚的辨别方法
肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。用现代说法来说就是肾阴虚供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。
肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱;或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻;或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。现代医学认为肾阳虚与神经内分泌免疫系统(NEIS)有关。
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