白癜风最佳治疗方法 http://m.39.net/pf/a_6113618.html深秋正是大量山药上市的季节，山药其实有很多品种，其中最出名的品种就是以河南焦作(就是古时的怀庆府)出产者为道地药材，品质优良，称“怀山药”。
山药味甘，性平。归脾、肺、肾经。山药作用缓和，不寒不燥，补气而不滞，养阴而不腻，平补三焦，三大功效以补脾胃的功效最为显著，用于脾胃虚弱，体倦、吃的少或泄泻。二是生津益肺，用于肺虚喘咳、虚劳咳嗽，消渴或烦热口渴。三是补肾气，兼能滋养肾阴，对肾脾俱虚者，其补后天亦有助于充养先天。适用于肾气虚之腰膝酸软，今天杰妹就给大家带来一道美味的山药莲藕丸子，喜欢的朋友们记得点赞收藏+转发哦~
山药莲藕丸子
by美美家的厨房
用料
主料莲藕一根山药半根土豆一个红辣椒一个
辅料油适量盐适量大蒜两瓣生抽两勺水淀粉一勺
做法
1、食材都准备好，事先将土豆去皮切片，蒸熟备用。
2、莲藕去皮后先切片，再切成丝后剁碎备用。
3、将莲藕碎放入碗里，加入蒸熟的土豆，加少许盐和半勺生抽调味，用勺子碾压拌匀。
4、整理成莲藕面团。（如果喜欢吃肉，可以将土豆泥换成肉泥，我家小朋友更喜欢吃土豆，所以我一般都是用土豆来做）
5、山药去皮后洗干净，切成厚片，摆入盘中。
6、将莲藕土豆泥分成小份，放在手心揉成小丸子，摆在山药片上。
7、全部都做好后将碟子摆入蒸锅，水开后大火蒸10分钟即可。
8、蒸丸子的时候我们就可以准备酱汁了，红辣椒去芯后切碎，大蒜拍碎，去皮后也剁成末。
9、油锅烧热，将大蒜爆香行，倒入红辣椒碎，煸炒出红油。
10、淋入生抽，加盐调味。
11、加入水淀粉，烧开。
12、将煮好的酱汁淋在蒸熟得丸子上即可。
更多推荐“你终于回来了！”“尉先生，要我提醒你吗？我们早就离婚了”27岁研究生不幸身亡！8个脏器5个衰竭，只因做了这件事！韩红贪污3亿坐牢？！官方实锤回复：一定严查！人坏起来，真的没底线...
图文来自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。
球分享
球点赞
球在看
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
