糖尿病最“害怕”这4物，好吃还不贵，功效可能堪比“胰岛素”！1.魔芋，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。
2.菱角，菱角含有碳水化合物、维生素、烟酸及多种矿物元素。糖尿病人经常食用鲜菱角，有助于降低血糖和改善其临床症状。但须注意的是，食菱不能过多，否则会损脾导致腹胀泄泻。
3.黑豆，黑豆是生活中比较常见的一种食物，经常吃对人体非常有益。黑豆可以促进血液循环，调节胃肠功能，糖尿病患者可以多吃一些，对大脑也有许多好处。
4.铁皮石斛，铁皮石斛是我们生活中，一种非常名贵的中药材。在很多疾病都治疗上面，都有非常好的效果，而且，还可以帮助我们激活胰岛素细胞。大大的降低，人体对糖分的吸收，可以帮助我们抑制体内血糖的上升。
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