北京哪治白癜风治得好 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/yufangbaojian/m/36669.html中风又名脑卒中，现代一般称为中风。多以突然昏仆、半身不遂、肢体麻木、舌蹇不语，口舌歪斜，偏身麻木等为主要表现的脑神疾病。并具有起病急、变化快，如风邪善行数变之特点的疾病。中老年人随着年纪大了，中风的危险性大大增加，特别高血压引起的脑中风在中老年群体相当普遍。建议常吃这4种水果可降低中风的发生。
柚子：
柚子营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素类等。柚子肉中的维生素C非常丰富，有降血脂，降低血液黏稠度，减少血栓形成，预防脑血管疾病（如脑血栓、中风）等功效。
准备一个新鲜的柚子，把柚子的皮剥掉后榨汁服用，每天服用一次，一次ml，建议加热后再饮用。提示：柚子果肉性寒，脾胃泄泻虚寒人士少吃。
橘子
橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等。橘子可减少胆固醇吸收，降血脂，抗动脉粥样硬化。
橘子羹：橘子克，糖桂花30克，白糖50克，山楂糕丁40克。剥掉橘子皮，去橘络和核，切丁。锅内加清水烧热，放入白糖，待糖水沸时，撇去浮沫。将橘丁放入锅中，撒上糖桂花、山楂糕丁即可。3～5日1次。
橙子
橙子能软化血管，降血脂。此外，橙子中的果胶能帮助身体排泄废物、脂类及胆固醇。研究显示，每天喝3杯能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低胆固醇，减少心脏病的风险。高脂血症、高血压、动脉粥样硬化者常食橙子有益。
：橙子1个，蜂蜜50克。先将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切开与蜜加水同煮成汁。1次ml，早晚一次。
柠檬
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强人体血管弹性和韧性，可预防高血压和缓解心肌梗死症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以帮助降低血糖。
柠檬切片，加点蜂蜜，冲泡热水ml
总之，以上水果均是寒凉属性，先用温水热一热再食用。
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