全国青少年白癜风公益援助 https://baike.baidu.com/item/青少年白癜风防治援助项目/22039760黄精性平、味甘；归脾、肺、肾经；具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能；用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足内热消渴。
在这里不得不提B站上那个英俊潇洒的陈道长，谈笑间，宝剑破竹，眨眼间，直拳破纸，就连佛尘在其手中都能变成一个“利器”，小编在看他的视频时，常听到陈道长推荐大家品尝黄精酒，在陈道长眼里，黄精酒就是他的宝贝，喝了黄精酒，天下任我走。我相信很多小伙伴和我一样都有很大的疑问，黄精真的有这么大功效么？
多喝二两黄精酒
首先，赋予黄精功效的是其所含有的一些化学成分，如糖类、甾体皂苷类、黄酮类等。
有很多学者对其研究发现，总皂苷有很多药理学作用,如：调节血糖、抗肿瘤、改善学习记忆、调节免疫力，而其含有的多糖有着调节血糖作用、降血脂和抗动脉粥样硬化作用、提高免疫功能等。
其次，黄精有着不同的品种，每种品种主要功效有所不同，现在在市面上流行的是九华黄精，九华黄精因其珍贵性跻身国家地理标志产品。每棵植株三年生根，长出第一节，之后每年生长一节。而九华山属北亚热带湿润季风气候，同时具有高山小气候的特点，年平均气温13.4度，降水量较多，日照时间比山下短。优越的自然条件，非常适宜黄精生长，因此所产黄精肉质肥厚、个大微甜有粘性，俗言黄土之精华，这也是为什么九华山黄精最佳。
好大
如果你也想像陈道长那样“御剑飞行”，那么赶快行动起来，把黄精列入你的食用清单吧，你也可以像陈道长那样泡酒喝，坚持食用，小编相信对你的身体大有裨益。
附：黄精泡酒方法
(1)黄精80克，纯粮白酒毫升。
(2)制作方法：黄精洗净，切片，晾干，装入干净纱布袋中，封好袋口，放入酒瓶（坛），密封浸泡1个月。
(3)服法：每日2次，每次15~20毫升。说明：黄精既可补气又可补阴，药性平和，是中医常用的滋补药。此酒有健脾、乌发、润血燥之功，久服滋补，常人亦可饮用，但有寒湿泄泻，痰湿气滞者不宜服用。
下期更新食用方法及养生攻略
