北京治疗白癜风医院哪家比较好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/俗话说：“夏有三伏，热在中伏”，现在正是夏季最为炎热的时段。
高温天气、降雨频繁，人是比较容易受到邪气的侵扰的，因此很多健康问题也会随之而来。但危机也意味着机遇，在这个时节做好养生，您会受益一整年。
“伏”本意是隐藏的意思，古时候人们用来形容夏季炎热，仿佛万物都沉浸在高温之中，生机似乎被隐藏起来了。历史上对伏天的记录可以追溯到《周易》、《汉书》等古籍，伏天在古代不仅是天气情况的描述，也与农业、饮食、民俗活动有密切关系。
而中伏，是三伏之中的第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚日这段时间。中伏的天数有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。
中伏的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节。
什么是冬病夏治呢？
是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的方案，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。
什么人适合冬病夏治？
呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等；
风湿免疫性疾病：关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等；
消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等；耳鼻喉科疾病：
过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等；
儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等；
慢性皮肤病：荨麻疹、冻疮、硬皮病等；
妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、不孕症等。
心血管疾病等，关于心血管方面三伏养生的知识我再往期的文章有写，大家感兴趣可以看看
那么，这些病为什么不在冬天调理？为何要夏治呢？
在冬天，人体的阳气处于相对弱的状态，此时阳气的作战能力受到了限制，这是因为我们人体一部分的阳气用来抵抗冬季带来的寒凉了。因此，有些身体比较弱的人，或者是常年患病之人，此类患者如果在冬天感受了邪气，即使是好了以后，也容易留一些病根在体内。
所以，中医提出了夏治的思路。一般来说，夏治是指在夏季三伏天，通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等措施，一方面增强机体抵抗病邪的能力，使得整个身体阳气的平均水平得以提高；另一方面，中伏乃是一年中最热的时候，此时调理身体，动员身体的阳气，可以在最大程度上祛除在冬季难以彻底清除的阴寒之病邪。
#三伏天的养生计划#
