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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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T
发表于 2024-12-31 19:34
|只看楼主
主食类— 黑豆控糖红薯叶促进代谢 黄豆降糖高粱米降低胆固醇 薏米降低血糖麦片降低胆固醇 青稞控制血糖荞麦降糖降压降脂 小米可控制食用绿豆辅助治疗肥胖症 黑米有效控制血压玉米降糖预防并发症 水果类— 柚子含有铬降血糖 猕猴桃防治心血管疾病 苹果防止血糖骤升骤降 橄榄预防糖尿病并发症 桃子利于餐后血糖下降 草莓含糖量低营养丰富 樱桃调节胰岛素分泌降糖 荔枝含有降糖物质可少吃 无花果提高免疫力抑制血糖上升 肉类— 要注意适量食用呦^ 玉米油降血糖 猪胰主治消渴 乌鸡含糖量不高 鸭肉脂肪/糖类含量适中 牛肉预防心血管并发症 兔肉预防糖尿病并发心血疾病 鹌鹑尤其适于阴阳两虚型糖尿病患者 蛤蜊辅助治疗糖尿病 鱿鱼含有很多微量元素 牡蛎延长胰岛素的降糖作用 黄鳝有显著降低血糖的作用 金枪鱼预防冠心病、2型糖尿病 鳕鱼预防糖尿病并发高血压病 鲫鱼非常适合老年人和病后虚弱者 三文鱼可防治糖尿病并发心血管疾病 泥鳅降糖防治糖尿病合并骨质疏松症 蔬菜菌类— 要注意适量食用呦~ 藕改善烦躁口渴黄瓜降糖 海带保护胰岛细胞空心菜控糖 鸡腿菇长期食用降糖花椰菜调节血糖 青椒刺激胰岛素分泌菠菜根叶同食控糖 豇豆促进胰岛素分泌莴笋胰岛素激活剂 大白菜糖尿病患者之友 芦荟多吃可降低血糖浓度 口蘑调节糖代谢控制血糖 银耳延长胰岛素的作用时间 芦笋低糖高纤维素高维生素 金针菇减轻延缓糖尿病并发症 西葫芦促进胰岛素分泌调节血糖 洋葱适于糖尿病合并动脉硬化者 胡萝卜防治糖尿病并发视网膜病变 山药用于糖尿病脾虚泄泻、小便频数 南瓜控制餐后血糖上升降糖降脂佳品 小扁豆降糖、降三酰甘油和有害胆固醇 干果饮料— 要注意适量食用呦~ 榛子改善血糖建议熬成榛莲粥 杏仁稳定餐后血糖水平 西瓜子富含锌对控糖有好处 腰果防治糖尿病及其并发症 南瓜子能减轻或延缓糖尿病并发症 花生少吃控制血糖预防心血管并发症 核桃每周吃2次患2型糖尿病风险下降 白开水世界上最好的饮料 绿茶有利于降糖 红茶保持血糖稳定 脱脂牛奶抑制肝脏形成胆固醇
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