白癜风能好么 https://m.39.net/disease/a_5602607.html齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张如意通讯员王昆
在医院牟青慧主任的门诊上，经常有家长问“我家宝宝经常恶心、面色黄，是不是脾虚呀？”或者是“我家口气大是不是脾胃不好呀？”
首先我们先来了解什么是脾胃？
牟青慧表示，中医学中的“脾胃”不同于西医学指的人体器官“脾”与“胃”。中医主要从两者的功能论述，脾胃是后天之本,气血化生之源,脾主运化升清,胃主受纳和降,腐熟水谷,人体五脏六腑都需要通过脾胃对摄取的食物化生水谷精微运化输布、濡养。
脾胃虚弱与脾胃失调是不是同一种病症呢？
答案是否定的。我们常说的“小儿脾常不足”包含两个方面：首先从“虚”言，即脾胃虚弱，一般指小儿先天不足或大病后，气血生化不足。其次包含“实”即脾胃失调，指脾的运化升清功能及胃的受纳肃降功能异常。
那么，调理脾胃适用于哪些病症呢？
第一种是脾胃疾病如厌食、便秘、消化不良、胃痛、泛酸、泄泻、呕吐等；第二种是由于脾胃失调引起的其他系统疾病，由于湿、痰内生引起的头痛、头晕、咳嗽痰多、哮喘、反复上呼吸道感染、胸疼、心律失常、风湿病、痹症等。长此以往，循环往复，就会导致正气充养不足，免疫力低下，容易生病，甚至久病不易恢复。
家长如何在日常护理中顾护儿童脾胃？
1.饮食适宜：
1）克服挑食、偏食，注重饮食均衡；
2）戒过饱；过饱不仅导致吐泻、咳嗽,还可耗伤元气、津液；
3）合理添加辅食；
4）饮食的寒热：过食生冷寒凉(如过早添加水果,过食冰棒冷饮等)则伤脾阳；过食辛辣炙(如巧克力、薯片/条、煎炸之物)则耗伤胃阴；肥甘厚味(洋快餐等高脂高蛋白食物)则易致脾胃积热；坚硬腻滞之物则伤通降之力,碍脾之运化。
2.寒热适度：
儿童穿搭要因时制宜，不宜过寒或过热；饮食宜“饮温暖而戒寒凉”。
3.药膳保健：
日常饮食中加入药食同源之物，如山药、大枣、薏苡仁、苦瓜、粳米等，亦可以达到保健的作用，但需要辨证施治。同时无病不必用药,现在一些家长为小孩祛火排毒,将“银花露”“冰菊茶”“七星茶”等凉茶当作保健品长期给小儿服用,也必致脾胃受损。过用寒凉、苦凉,则直接伤脾败胃。
最后，希望家长能正确理解几句话：
—“四时欲得小儿安，常需三分饥与寒，但愿人皆依此法，自然疾病不相干。”
—“吃热吃少吃软则不病，吃冷吃硬吃多则生病。”
—“节戒乳食,诚调理脾胃之大法也,节戒饮食者,却病之良方也。”
—“饮食自倍,肠胃乃伤。”
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