白癜风治疗最佳医院 http://www.txbyjgh.com/m/枸杞子的作用
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”作为一种久负盛名的药食同源类保健食材，枸杞子在人们的日常生活中出现的频率相当之高，无论是熬党参鸡汤，又或是炖银耳莲子，还是常规意义上不那么健康的火锅汤底，都因为有了枸杞子的身影而和“养生”二字紧密相连起来，枸杞子，可以说是温补界里当之无愧的“带头人”。
《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。#健康养生#
枸杞子的功能主治
滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞子作用的相关论述
《本草经疏》：枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。昔人多谓其能生精益气，除阴虚内热明目者。盖热退则阴生，阴生则精血自长，肝开窍于目，黑水神光属肾，二脏之阴气增益，则目自明矣。枸杞虽为益阴除热之上药，若病脾胃薄弱，时时泄泻者勿入，须先治其脾胃，俟泄泻已止，乃可用之。即用，尚须同山药、莲肉、车前、茯苓相兼，则无润肠之患矣。
《本草汇言》：俗云枸杞善能治目，非治目也，能壮精益神，神满精足，故治目有效。又言治风，非治风也，能补血生营，血足风灭，故治风有验也，世俗但知补气必用参、芪，补血必用归、地，补阳必用桂、附，补阴必用知、柏，降火必用芩、连，散湿必用苍、朴，祛风必用羌、独、防风，殊不知枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。
《本草通玄》：枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴，目昏、腰疼膝痛无不愈矣。按枸杞平而不热，有补水制火之能，与地黄同功。
枸杞的传说
唐朝《保寿堂方》的作者记载枸杞为“地仙丹”的重要原料，讲述了过去有一个异于常人的名为“赤脚张”的老人，以春季的天精草、夏季的长寿花、秋季的枸杞子和冬季的地骨皮精练配伍，吸天地之精华，取日月之灵气，晒露七七四十九个昼夜后研磨为粉和蜂蜜炼丸服用，便可做到牙齿掉了再长起来，头发花白后重现乌黑，活到百余岁仍可健步如飞。后来，这个故事在我国重要的医学典籍《本草纲目》中还被李时珍做了转载。关于枸杞子在补养方面的传说甚至一直到了民国时期还不乏有新的故事诞生，足可以证明枸杞子的保健功效确实非凡。
为什么宁夏的枸杞子最好
正所谓“天下枸杞出宁夏，中宁枸杞甲天下”，这句话并非是夸张的空穴来风，而是在我国宁夏地区，的的确确是枸杞子的故乡，是多种枸杞品种的发源地，而经过相关的检测结果也已经证明中宁地区所产出的枸杞品质是其他枸杞子所无法比拟的，其所含的枸杞多糖、氨基酸、黄酮类化合物及生物碱等多种有机活性成分含量同比较高。
中药枸杞特指宁夏枸杞的干燥炮制品才是枸杞子。
枸杞子也有黑枸杞和红枸杞。在吃法上黑枸杞因其含有丰富的花青素，具有抗氧化的功效，主要有抗衰老和美白的作用。红枸杞主要含有多糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素，其功效主要有养肝明目、补肾益精、消除疲劳、抗肿瘤等，是任何人均可长期服用的滋补性好的药食同源的食材。
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黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。
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妙观养生路，
