泄泻

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把阳气直接补进身体炒菜煮汤放几粒,体内 [复制链接]

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花椒香气浓郁,具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,是厨房里常备的一种佐料。

但很多人都不知道,花椒在中药界其实也很有名,它可内服,在散寒祛湿方面更是独具优势。如果你还只把花椒当调味料,可就太小瞧它了!

《神农本草经》中称花椒“主风邪气,温中,除寒痹,坚齿发,明目”;李时珍在《本草纲目》中介绍它能“散寒除湿,解郁结,消宿食,温脾胃,补右肾命门,杀蛔虫,止泄泻”。

具体来讲,花椒有以下厉害之处。

散寒祛湿

花椒性质偏温,味道偏辛,在散寒祛湿方面尤为拿手,堪称天然“除湿王”。

天热时很多人偏爱生冷寒凉的食物,但稍微吃一点就容易拉肚子,这种情况就说明体内有寒湿。此外,苔白、怕冷、食欲不振、厌倦乏力、四肢酸痛、屈伸不利等也都是寒湿的常见表现。

对于这部分体内寒气比较多、湿气比较重的人,平时炒菜、煲汤时都可以加几粒花椒,或者可以用花椒泡脚,来帮助驱赶体内的寒湿之气。

花椒泡脚方

做法:取50g花椒,用棉布袋装好,加水煮开后再晾凉至40℃左右,用来泡脚。花椒包可重复使用一周。

通络止痛

花椒的辛温性味有助于散发肌肉腠理中的寒湿之气,从而起到疏经通络、行气止痛之效。

现代药理学也发现,花椒中含有一种生物碱,具有麻醉镇痛的效果。当牙痛的时候,嚼一两粒花椒可以在一定程度上帮助缓解疼痛。

椒盐热敷止痛包

做法:将花椒和粗盐按照1:1的比例装入棉布袋中,表面淋湿,放入微波炉加热4分钟。等到温度适中后,敷于受凉的肩颈和关节处,可起到一定的止痛作用。

注意:花椒的止痛效果是暂时的,有牙痛、关节疼痛等困扰的医院治疗,根治疾病才是正确做法。

花椒敷肚脐健脾又安眠

因为年轻人熬夜多,又贪凉,这些都会损耗更多阳气,越来越多的人也出现了上热下寒的情况,这就是道家所说的水火不交,心火下不去,肾水上不来,上半身上火,下半身虚寒,关键就在于脾这里被寒气浊气给堵了。

睡前将碾碎的花椒和桂圆敷在肚脐上,其实敷法很简单,就是取六七颗花椒和一颗干的桂圆肉,放在一起碾碎,然后敷在肚脐处,用一点胶布或者是绷带给贴上即可。坚持敷上一段时间,对身体的好处是比较多的。

如果你也有以下几种情况,就用灸脐法来调理下身体吧。

1.吃生冷的食物容易拉肚子,腹痛;

2.牙龈肿痛、长痘;

3.怕冷,经常手脚发凉;

4.腹部凉;

5.脸部、头发爱出油;

6.睡不好,且舌头两侧齿痕重;

7.抵抗力弱,容易受寒。

如果中了3条以上,按照下面的方法试试。

材料:桂圆肉、花椒、艾绒按2:1:1的比例,也可以按照这个剂量,桂圆肉20粒、花椒30克、黄金艾条1根。

制作使用方法:把花椒里多余的杂质、花椒杆捡出来,将花椒、龙眼肉放入料理机,打碎;把艾条里的艾绒取出,一点点加入料理机,继续搅拌,最终成为可以捏成球的粘合度。晚上睡觉时,把它放到肚脐眼,用医用胶布贴住固定,第二天早上起床时取出。

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注意事项:

1.皮肤敏感对胶布过敏,可以用纱布叠好,周围用医用胶布固定,可以减少胶布和皮肤的接触面,如果对胶布很敏感,那就不要尝试了,可以用保鲜膜代替。

2.次日起床就取下来,最迟也要在10点前取下。不要贪心,贴太久反而适得其反。

3.小孩子是纯阳之体,不要贴,以免上火。

4正在上火的朋友也别贴,容易火上浇油,如果小孩子体寒非常严重或是我们大人易上火,但又上热下寒,想贴的话就在脚底涌泉的位置也贴上,可以起到引火下行,最好贴三天,停一天。

温通心阳

花椒是川菜中隐藏的“护心法宝”,它具有温通心阳的功效。

家住北京的百岁老人曹奶奶耳聪目明,身体强健,她的长寿秘诀之一就是花椒,日常出现阴火导致的心悸、心慌时,曹奶奶都会辅助运用花椒水来调养。

花椒水

做法:取不超过10g花椒,加开水冲泡饮用。

但孕妇、湿热内盛及阴虚内热者不宜服用。

小贴士:什么是阴火?

即极度虚弱导致的病理状态的火,通常表现有心慌心悸、心率加快、面黄无华、精神萎靡、疲惫乏力、懒言少语、恶寒肢冷等。

芳香健脾

花椒的芳香气味,不仅有助于去除肉类的腥膻气,还可以增进食欲,有一定的健脾消食功效。

肉香拨烂子

做法:起油锅,下入里脊肉丝炒至焦黄,加入花椒粉、葱姜蒜末、刺儿菜翻炒均匀,盛入碗中。

小米用温水浸泡30分钟后捞出搓烂,增加黏性,和炒好的配菜、切碎的粉条、少许面粉一起搅拌均匀,上锅蒸15分钟。最后加入藿香叶,即可出锅。

杀菌消炎

现代研究表明,花椒主要含有挥发油、萜类、氨基酸、矿物质和蛋白质等成分,对部分杆菌及球菌有一定抑制作用。

花椒盐水坐浴方

做法:取花椒6~8粒、盐20g,用开水冲泡后晾凉至体温,进行坐浴,一天2次,每次15分钟,对轻微的皮肤感染有一定缓解作用。

但如果肿痛3天还没有改善,一定要及时就医。

花椒的品种很多,红花椒、青花椒、藤椒、麻椒其实都是花椒属。那它们有什么区别呢?

红花椒:我们日常所说的花椒多指红花椒,药用的花椒一般也都是红花椒炙烤而成,有芳香健脾胃、温中散寒、杀虫等效。红花椒含油量高,烹饪后的香味醇厚持久,麻味较轻,更适合用于制作火锅底料或爆炒增香,以及给肉去腥。

青花椒:因果实成熟后为青色而得名。含油量不及红花椒,不过它有一股清香气味,芳香通窍效果更强,适用于凉拌、煮菜。

藤椒:学名竹叶花椒,是青花椒的一个分支品种。它综合了花椒和麻椒的双重优点,又麻又香,凉拌、煮菜、做藤椒油都很合适。

麻椒:成熟后为深绿色,味道比红花椒更重、更麻,有助于去腥、开胃、消食。在追求麻辣口感的菜肴时可选择用它。

选对品种之后,还需要讲究品质。那花椒,应该怎么挑呢?

①颜色比较鲜亮的是当季花椒,品质相对更好;

②顶端裂口大的成熟度一般比较高;

③表皮疙瘩多的芳香油含量高,麻味和香味更为浓烈;

④颗粒均匀、表皮干燥,用手摸有沙沙声的为佳,如果摸起来粘手的则说明受潮;

⑤闻起来味道纯正、清香,且无异味。

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